Bowl z kurczakiem

Twój bowl z kurczakiem jest nie tylko smakowity, ale też pełen zdrowych składników. Quinoa dostarcza białka i błonnika, które pomogą ci się dłużej czuć pełnym. Awokado jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, podczas gdy mix sałat i pomidorki dostarczą ci potrzebnych witamin i minerałów. Doprawione do perfekcji piersi z kurczaka są smakowym i pełnym białka dodatkiem, który sprawi, że twoje danie będzie kompletne. Ten przepis jest idealny na szybki lunch w pracy lub zdrową kolację. Dodatkowo, jest łatwy do przygotowania, a składniki są łatwo dostępne i niedrogie. Bowl z kurczakiem to doskonały wybór dla osób, które kochają smaczne i zdrowe jedzenie, ale nie mają dużo czasu na gotowanie. Wystarczy kilka składników, nieco planowania i gotowe - możesz cieszyć się pysznym i pożywnym posiłkiem. Na pewno zachwycisz swoim daniem całą rodzinę. Bowl z kurczakiem - smaczne, zdrowe i pożywne danie, które z pewnością zagości na twoim stole na dłużej. Nie czekaj, wypróbuj przepis już teraz!

• Początkowo przygotuj wszystkie składniki. Umieść quinoa w rondlu, dodaj szklankę wody, przykryj i gotuj na średnim ogniu przez ok. 15 minut, aż quinoa stanie się miękka.
• Podczas gdy quinoa gotuje się, pokrój piersi z kurczaka na kawałki. Następnie pokrój cebulę na cienkie plastry. Na patelni, podgrzej olej, a następnie podsmaż kurczaka razem z cebulą, doprawiając solą i pieprzem.
• W międzyczasie, pokrój awokado na pół i usuń pestkę. Za pomocą łyżki, wyjmij miąższ i pokrój go na kawałki. Pomidorki też pokrój na pół.
• Kiedy quinoa i kurczak są gotowe, przygotuj bowl. Na dno miski nałóż gotowaną quinoa, na to dodaj mix sałat, pokrojone awokado i pomidorki. Na wierzch wyłóż smażonego kurczaka z cebulą.
• Voila! Twój pożywny i smakowity bowl z kurczakiem jest gotowy do podania. Smacznego!