Tortilla ze stripsami z kurczaka

Obiad
13.01.2024 13:34
Tortilla ze stripsami z kurczaka

Stripsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych, podawane w domowej tortilli. Przepis na 4 średniej wielkości tortille.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://www.bullio.pl/tortilla-ze-stripsami-z-kurczaka/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Pyszna Tortilla ze Stripsami z Kurczaka

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 15 min
  • Czas przygotowania: 25 min
  • Szacunkowy koszt: 30 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 550 kcal
  • Tłuszcz: 15 g
  • Węglowodany: 68 g
  • Białko: 45 g

Składniki

  • 4 placki tortilli
  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • sól i pieprz do smaku
  • olej do smażenia
  • 1 sałata lodowa
  • 1 pomidor
  • 1 czerwona cebula
  • 1 papryka
  • sos do tortilli

Przepis

Kto powiedział, że meksykańskie danie nie może być zdrowe? Przepis na Tortillę ze Stripsami z Kurczaka to odpowiedź dla wszystkich miłośników pikantnych smaków. Stripsy z kurczaka, przyprawione słodką i ostrą papryką, umieszczone na świeżych warzywach, zawinięte w ciepły placek tortilli tworzą niepowtarzalny smak, który zadowoli podniebienia najbardziej wymagających smakoszy. Ten przepis jest niezwykle prosty i szybki do wykonania, a składniki potrzebne do jego przygotowania są łatwo dostępne i stosunkowo tanie. Dzięki temu jest to idealne danie na szybki obiad po pracy czy szkole. Dodatkowo, porcja Tortilli ze Stripsami z Kurczaka dostarcza naszemu organizmowi dużą ilość białka, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Przygotowana w domu tortilla zdecydowanie przewyższa smakiem te dostępne w restauracjach fast-food. Zapewne szybko stanie się ona jednym z Waszych ulubionych dań.

  • Piersi z kurczaka kroimy w paski i mieszamy z papryką, solą i pieprzem.
  • Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy paski kurczaka. Smażymy do momentu aż staną się chrupiące.
  • W międzyczasie myjemy warzywa. Sałatę kroimy w paski, pomidor i paprykę w kostkę, a cebulę w cienkie plastry.
  • Na patelni podgrzewamy tortille z obu stron.
  • Na podgrzewanej tortilli układamy sałatę, pomidor, paprykę i cebulę. Na wierzch wykładamy upieczone paski kurczaka.
  • Całość polewamy sosem do tortilli i zwijamy.