Stripsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych, podawane w domowej tortilli. Przepis na 4 średniej wielkości tortille.
🍴 Pyszna Tortilla ze Stripsami z Kurczaka
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 15 min
- Czas przygotowania: 25 min
- Szacunkowy koszt: 30 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 550 kcal
- Tłuszcz: 15 g
- Węglowodany: 68 g
- Białko: 45 g
Składniki
- 4 placki tortilli
- 2 piersi z kurczaka
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka ostrej papryki
- sól i pieprz do smaku
- olej do smażenia
- 1 sałata lodowa
- 1 pomidor
- 1 czerwona cebula
- 1 papryka
- sos do tortilli
Przepis
Kto powiedział, że meksykańskie danie nie może być zdrowe? Przepis na Tortillę ze Stripsami z Kurczaka to odpowiedź dla wszystkich miłośników pikantnych smaków. Stripsy z kurczaka, przyprawione słodką i ostrą papryką, umieszczone na świeżych warzywach, zawinięte w ciepły placek tortilli tworzą niepowtarzalny smak, który zadowoli podniebienia najbardziej wymagających smakoszy. Ten przepis jest niezwykle prosty i szybki do wykonania, a składniki potrzebne do jego przygotowania są łatwo dostępne i stosunkowo tanie. Dzięki temu jest to idealne danie na szybki obiad po pracy czy szkole. Dodatkowo, porcja Tortilli ze Stripsami z Kurczaka dostarcza naszemu organizmowi dużą ilość białka, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Przygotowana w domu tortilla zdecydowanie przewyższa smakiem te dostępne w restauracjach fast-food. Zapewne szybko stanie się ona jednym z Waszych ulubionych dań.
- Piersi z kurczaka kroimy w paski i mieszamy z papryką, solą i pieprzem.
- Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy paski kurczaka. Smażymy do momentu aż staną się chrupiące.
- W międzyczasie myjemy warzywa. Sałatę kroimy w paski, pomidor i paprykę w kostkę, a cebulę w cienkie plastry.
- Na patelni podgrzewamy tortille z obu stron.
- Na podgrzewanej tortilli układamy sałatę, pomidor, paprykę i cebulę. Na wierzch wykładamy upieczone paski kurczaka.
- Całość polewamy sosem do tortilli i zwijamy.