None
🍴 Placki z cukinii z twarogowym dipem: Przepis, który pokochasz
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 15 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 10 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 200 kcal
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 30 g
- Białko: 10 g
Składniki
- cukinia
- jajko
- mąka
- przyprawy do smaku
- twaróg
- czosnek
- sól
- pieprz
Przepis
Jeżeli szukasz przepisu na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania danie, placki z cukinii z twarogowym dipem na pewno Cię nie zawiodą. Cukinia jest nie tylko niskokaloryczna, ale też pełna witamin i minerałów, co czyni ten przepis wyjątkowo wartościowym pod względem odżywczym. Placki są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, a twarożek z czosnkiem dodaje im wyrazistego smaku. Takie danie z pewnością przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Przygotowanie zajmuje zaledwie pół godziny, a składniki na pewno znajdziesz w swojej kuchni. Dodatkowo, placki z cukinii z sosem twarogowym mogą stanowić świetną bazę dla różnych wariantów - możesz dodać do nich na przykład starty ser, paprykę lub nawet kawałki kurczaka. Ta potrawa jest nie tylko sycąca, ale też zdrowa - coś idealnego na śniadanie, obiad czy kolację. Spróbuj tego przepisu już dziś!
- Zaczynamy od przygotowania cukinii. Myjemy ją, ścieramy na tarce o dużych oczkach i odciskamy z nadmiaru wody.
- Dodajemy jajko, mąkę oraz przyprawy do smaku do cukinii i mieszamy, aż składniki dobrze się połączą.
- Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smażymy placki na złoty kolor z obu stron.
- Podczas smażenia placków przygotowujemy dip. Twaróg mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem. Całość blendujemy na gładką masę.
- Podajemy placki z cukinii z przygotowanym wcześniej dipem.