Przy wyborze diety pudełkowej istotne jest wiele czynników, jednak jedną z największych ról odgrywa menu. Każdy catering wyróżnia się nieco innymi smakami i składnikami w potrawach. Jak wygląda menu w cateringu Dietering? Zobacz ranking najlepszych posiłków. Na końcu artykułu znajdziesz kod rabatowy na catering Dietering, stworzony specjalnie dla czytelników bloga. Dietering dostarcza diety na terenie całej Polski – również do paczkomatów. Ranking najlepszych posiłków z diety wegetariańskiej Za mną trzy tygodnie diety wege w cateringu dietetycznym Dietering. Czas na zrobienie rankingu TOP 10 posiłków – wezmę pod uwagę przede wszystkim smak i wygląd potrawy. Może nie jestem bardzo wymagająca jeśli …
🍴 Menu w Cateringu DIETERING - Smacznie, Zdrowo i Lekko
- Liczba porcji: 1
- Czas gotowania: 30 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 550 kcal
- Tłuszcz: 15 g
- Węglowodany: 65 g
- Białko: 35 g
Składniki
- 200g piersi z kurczaka
- 1 średniej wielkości cukinia
- Pół czerwonej papryki
- 1 mała cebula
- 2 ząbki czosnku
- Garść świeżych liści szpinaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól, pieprz do smaku
- 150g brązowego ryżu
Przepis
Zdrowe odżywianie jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. To menu proponowane przez catering DIETERING to jedno z najlepszych i najłatwiejszych do przygotowania. Połączenie piersi kurczaka, świeżych warzyw i brązowego ryżyku dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Pieczona cukinia i papryka dodają danu słodkości, a szpinak - korzystnych dla zdrowia witamin. To danie jest nie tylko zdrowe, ale i niezwykle smaczne, dlatego na pewno przypadnie Ci do gustu. Co ważne, porcja tego dania to jedynie 550 kcal, więc idealnie wpasuje się w kaloryczne zapotrzebowanie osoby dbającej o linię. Menu dostarczane przez catering DIETERING jest zawsze świeże, smaczne i zdrowe. Jest to świetna propozycja dla osób, które mimo braku czasu chcą zdrowo się odżywiać. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu - na pewno zaskoczy Cię swoim smakiem!
- Piersi z kurczaka pokroić w słupki, doprawić solą i pieprzem, a następnie obsmażyć na oliwie z oliwek.
- Cukinię, paprykę i cebulę pokroić w kostkę, a czosnek drobno posiekać. Wszystkie warzywa dodać do kurczaka na patelnię i dusić na małym ogniu przez ok 10 minut.
- W międzyczasie ugotować brązowy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzić i odstawić na bok.
- Na końcu do warzyw i kurczaka dodać pokrojone liście szpinaku i dusić jeszcze przez 2-3 minuty. Połączyć wszystko z ugotowanym ryżem.
- Gotowe danie podawać na ciepło.
