Dieta strona 1

Nawet Neo z Matrixa wiedział, pomiędzy czym wybrać. A Ty wiesz?

27.01.2022 12:08

Suplementy diety w różny sposób wspomagają Twój organizm. Czasami będzie to budowa masy mięśniowej, większa siła, a innym razem redukcja tkanki tłuszczowej. W niniejszym artykule skupimy się na spalaczach tłuszczu. …

Tych produktów unikają onkolodzy, lepiej wyłącz je ze swojej diety!

11.01.2022 23:15

Niektóre pokarmy zawierają składniki, które mogą wywoływać groźne zmiany w komórkach ludzkiego ciała, prowadzące do rozwoju nowotworów. Dowiedz się, jakich produktów unikają onkolodzy. Ty też lepiej po nie nie sięgaj! …

Czy ziemniaki tuczą? Nie, jeśli dobrze je przyrządzasz!

11.01.2022 14:04

Wbrew pozorom, na diecie wcale nie musisz rezygnować z jedzenia ziemniaków! Ziemniaki nie tuczą, a 100 gram to jedyne 60-70 kcal. To jak je przyrządzimy i w jakim towarzystwie podamy, …

Te błędy w postanowieniach noworocznych utrudniają odchudzanie!

11.01.2022 13:25

Wraz z nadejściem nowego roku mnóstwo osób składa sobie noworoczne postanowienia. Chcą schudnąć, pozbyć się zbędnych kilogramów i zyskać wymarzoną sylwetkę. Jednak już kilka tygodni później odpuszczają i z tego …

Czy kawa z cytryną pomaga schudnąć?

05.01.2022 12:44

Kawa z cytryną na odchudzanie- czy ten sposób w ogóle działa? Poznaj nowatorską metodę na zrzucenie zbędnych kilogramów! Jak działa kawa z cytryną? Kawa z cytryną to dosyć niecodzienne połączenie, …

Masz nadciśnienie? Sprawdź, co powinnaś zmienić!

03.01.2022 19:47

Z wysokim ciśnieniem boryka się wiele osób. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje około 10,5 milionów osób. Dowiedz się, jak sobie radzić z tą chorobą i co powinnaś zmienić w …

Polacy przestają jeść mięso. Na stołach zaczyna dominować inny produkt.

27.12.2021 18:53

Zamienniki mięsa coraz częściej lądują na polskich stołach! Zamienniki mięsa Od pewnego czasu można zauważyć trend wzrostowy dotyczący spożywania zamienników mięsa. Coraz więcej osób decyduje się na zakup zamienników mięsa, …

Czego nie powinno jeść dziecko w Boże Narodzenie?

22.12.2021 23:08

Zgodnie z tradycją na wigilijnym stole powinno znaleźć się 12 potraw. Zwyczaj nakazuje, aby skosztować każdej z nich, ponieważ to zapewni nam szczęście i dobrobyt w nadchodzącym roku. Jednak niektórych …

Catering dietetyczny - jak wybrać najlepszy?

22.12.2021 8:02

Gotowe posiłki dostarczane do pracy lub domu to bardzo popularny sposób efektywnego przechodzenia na dietę zwłaszcza dla osób, które nie mogą poświęcić czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. W gąszczu ofert …

Jak znaleźć czas na zdrowe odżywianie? Rozwiązanie dla zabieganych!

20.12.2021 12:14

Dzisiejszy świat stawia przed nami wiele wyzwań. Wymagająca praca zawodowa, chęć zadbania o dom i rodzinę, realizacja swoich pasji i marzeń potrafi wypełnić cały nasz czas. Przy tym natłoku obowiązków …

Jak wrócić do formy po świętach?

19.12.2021 20:39

Grudzień to miesiąc pełen pokus. Wiele osób podczas świąt przestaje kontrolować swoją dietę i pozwala sobie na znacznie więcej. Brak aktywności, leniuchowanie i ciągłe jedzenie przysmaków, z łatwością może doprowadzić …

Jak nie przytyć w święta, jedząc bez wyrzeczeń?

18.12.2021 19:28

Święta wcale nie muszą wiązać się z dodatkowymi kilogramami. Dzięki tym wskazówkom będziesz jeść wszystko, na co masz ochotę, a nie przytyjesz! Jak nie przytyć w święta, jedząc bez wyrzeczeń? …

Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko!

07.12.2021 13:47

Planujesz zostać mamą? Sprawdź, czego najlepiej unikać przy staraniu się o dziecko. Niektórych rzeczy warto się wystrzegać. Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko! Alkohol Wiadomo, że każda ilość …

Co powinna zmienić w swoim życiu kobieta w ciąży?

28.11.2021 22:26

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas tych dziewięciu miesięcy wszystko wywraca się do góry nogami! Sprawdź, co w swoim życiu powinna zmienić kobieta w ciąży. Wyjątkowy stan …

Składa się z 3 faz: fazy Cafe, Bistro i Gourmet. Na czym polega Dieta paryska dr. Cohena?

22.11.2021 16:33

To dieta stworzona przez dr. Jeana-Michela Cohena, największego przeciwnika diety Dukana. Ma pomóc w chudnięciu bez efektów ubocznych. Dowiedz się, na czym polega dieta paryska i sprawdź, czy jest skuteczna. …

Makaron z cukinią w sosie śmietanowym

06.11.2021 20:54

Śmietana w zdrowej diecie? Od czasu do czasu, w odpowiedniej ilości jeszcze nikomu krzywdy nie zrobiła. Zdecydowanie nie polecam całkowitych restrykcji i ograniczeń. Za to polecam Wam ten przepis!

Ryba w sosie brokułowym z makaronem konjac - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

04.11.2021 13:24

Ryba w sosie brokułowym z makaronem konjac. Dietetyczna ryba z makaronem konjac. Zapewne już wiecie, że jestem na redukcyjnej diecie, wszystko co zjem wpisuję do aplikacji FatSecret i wiem ile …

Sałatka z fetą fit - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

27.10.2021 18:56

Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami . Kolejny tydzień odchudzania za mną i -7 na wadze, a wszystko za sprawą sałatek, które namiętnie przygotowuję. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na …