Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała właśnie szacunki, z których wynika, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
- Jak objawia się depresja?
- Ilu Polaków choruje na depresję?
- Jak jej zapobiegać?
- Jakie są jej przyczyny?
Objawy depresji
Eksperci podkreślają, że depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, którego nie należy lekceważyć i bagatelizować.
Choroba ta wiąże się, że z utratą odczuwania przyjemności i zadowolenia oraz poczuciem beznadziejności.
Pacjentów z depresją cechuje zobojętnienie, obniżenie nastroju, drażliwość, poczucie pustki.
Nie wykazują oni aktywności, tracą życiową energię i wrażliwość na bodźce.
Depresji też bardzo często towarzyszy nieokreślony lęk.
Innymi objawami depresji są:
- Utrata apetytu,
- Problemy z koncentracją,
- Problemy ze snem,
- Spadek libido,
- Zaburzenia miesiączkowania u kobiet,
- Przewlekły smutek,
- Trudności w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich.
Ilu Polaków cierpi z powodu depresji?
Przypomnijmy, że 23 lutego obchodzony był Ogólnopolski dzień Depresji. W związku z tym Narodowy Fundusz Zdrowia opublikował raport dotyczący tej choroby.
Dane NFZ pokazują, że w Polsce na depresję choruje około 1,2 mln osób.
W 2021 roku leki przeciwdepresyjne wykupiło 1,5 mln osób. Dodajmy, że było to niespełna 60% więcej niż w 2023 roku.
Okazuje się, że rośnie liczba realizacji recept osób poniżej 18 roku życia.
Raport NFZ zawiera także dane o liczbie zwolnień lekarskich wystawionych z powodu depresji. W 2021 roku liczba ta wyniosła 363 tysiące.
Narodowy Fundusz zdrowia podkreśla, że depresja jest poważnym problemem zdrowotnym i społecznym.
Dane szacunkowe skazują, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Czy można zapobiec depresji?
Aby zapobiec depresji konieczne jest wdrożenie do życia aktywności fizycznej oraz odpowiedniego żywienia, które wpłyną na odpowiedni poziom serotoniny – hormonu nazywanego hormonem szczęścia.
Jakie mogą być przyczyny depresji?
Czynniki wywołujące depresję dzielimy na trzy grupy. Oto one:
- Psychologiczne (stresujące wydarzenia w życiu, relacje z bliskimi osobami, nieumiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami),
- biologiczne (zmiany poziomów neuroprzekaźników, przewlekłe choroby, uzależnienia)
- kulturowe i społeczne (sytuacja materialna, zawodowa, szkolna, poczucie samotności).
