Woda odpowiada za odpowiednie funkcjonowanie wszelkich procesów życiowych, bo stanowi ważny składnik każdej komórki naszego organizmu, składa się z niej krew, mózg, a także mięśnie. - wspomaga wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i umożliwia działanie enzymów trawiennych - płyny umożliwiają minerałom dotarcie do komórek, a także usprawniają oczyszczanie ciała z toksyn - woda chłodzi ciało, gdy temperatura otoczenia jest zbyt wysoka i izoluje od chłodu, gdy jest zimno - poprawia kondycję skóry, bo idealnie nawilża - pomaga zachować idealną wagę, ponieważ wypełnia żołądek i zjadamy przez to mniejsze porcje posiłków Woda przygotowana z dodatkiem miękkich owoców, jak np. owoce jagodowe i cytrusowe szybciej nabierze smaku niż z owoców twardszych. Najprostsza woda smakowa to schłodzona woda z plasterkiem cytryny i listkami mięty. Najprostsza woda smakowa to schłodzona woda z plasterkiem cytryny i listkami mięty. Dla tych właśnie, którzy potrzebują małej odmiany idealne są wody smakowe. Samodzielnie przygotowane wody smakowe nigdy się nie znudzą, ponieważ używasz ulubionych owoców, warzyw i ziół. Letnia propozycja na wodę smakową to woda z truskawkami, lekko słodka i przyjemnie orzeźwiająca. Zalać wodą mineralną i odstawić na 1 godzinę, by przeszła smakiem owoców i ziół - podawać z kostkami lodu. Picie wody jest niesłychanie ważne, ponieważ właściwe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla prawidłowego funcjonowanie organizmu. Składniki: truskawki płatki róży listki mięty woda Przygotowanie: - do dzbanka wsypać garść pokrojonych truskawek. Moja ulubiona to woda imbirowa z cytryną.
