Lody z mrożonych bananów

By zrobić lody smakowe, w czasie miskowania dodaj: kilka malin, truskawek, jagód, borówek, trochę mleczka kokosowego, ostudzone espresso, łyżkę kakao lub masła orzechowego. Składniki na 2 porcje: 2 dojrzałe banany 1-2 łyżki jogurtu naturalnego łyżka płynnego miodu Banany obierz ze skórki. które z różnych przyczyn unikają cukru… lub cierpią na alergię/nietolerancję pokarmową (lody mają niewiele składników uczulających). Włóż do plastikowego pojemnika, zawiń w folię spożywczą lub rozłóż na drewnianej deseczce – następnie wrzuć do zamrażalnika. Mrożąc banany najlepiej poukładać je w niewielkich odstępach, by się nie posklejały. Takie lody można zrobić przy pomocy blendera, malaksera, thermomixa lub maszynki do mielenia. Pokrój je na mniejsze 1- lub 2-centymetrowe kawałki.