Mleko ryżowe dla urody i zdrowia – jak korzystać z tego niedocenionego produktu?

Mleko ryżowe dla urody i zdrowia – jak korzystać z tego niedocenionego produktu?

Mleko ryżowe to nic innego jak resztki mętnej wody po gotowaniu ryżu. Zazwyczaj nie traktujemy mleka ryżowego jako przydatny produkt, ale w rzeczywistości może nam on pomóc na wiele sposobów. Idealnie wpływa na zdrowie oraz urodę. Dowiedz się, w jaki sposób!

Zdjęcie Mleko ryżowe dla urody i zdrowia – jak korzystać z tego niedocenionego produktu? #1

Mleko ryżowe – źródło zdrowia i urody

Produkt ten od dawna jest używany w Azji i cieszy się dużym zainteresowaniem. Mleko ryżowe posiada wiele witamin i minerałów, które znakomicie na nas wpływają. Idealnie radzi sobie przede wszystkim z:

  • biegunką
  • wymiotami
  • nudnościami
  • zniszczonymi włosami
  • problemami skórnymi

Wpływ na urodę

Mleko ryżowe posiada w sobie wiele minerałów i witamin, które są bardzo potrzebne naszej skórze. Doskonale radzi sobie z zapaleniami skóry, podrażnieniami, oparzeniami słonecznymi oraz opóźnia starzenie. Inozytol, który znajduje się w mleku, pobudza krążenie krwi, dzięki czemu nasza skóra staje się żywsza i młodsza. Na co jeszcze wpływa mleko ryżowe?

  • nawilża włosy
  • tonuje cerę
  • łagodzi podrażnienia
  • wpływa na miękkość i gładkość skóry
  • nawilża
  • zwalcza zapalenia
  • chroni przed promieniami słonecznymi
  • spowalnia starzenie się skóry

Zdjęcie Mleko ryżowe dla urody i zdrowia – jak korzystać z tego niedocenionego produktu? #2

Wpływ na zdrowie

Zawartość potasu, żelaza, witamin A, B6, B12, D, E, K, magnezu, cynku i kwasu foliowego znakomicie wpływa na zdrowie naszego ciała. Biały ryż, w porównaniu do brązowego, w czasie gotowania traci wiele swoich niesamowitych wartości, które znajdziemy w mleku ryżowym. Jaki wpływ ma ten produkt na nasze zdrowie?

  • normuje temperaturę ciała
  • wpływa na zahamowanie wymiotów i biegunki
  • radzi sobie z nudnościami
  • źródło dużej ilości energii
  • chroni przed zapaleniem jelit oraz żołądka

Jak przygotować idealne mleko ryżowe?

Składniki:

  • 100ml wody
  • ½ szklanki ryżu

Przygotowanie

Na samym początku gotujemy przygotowaną wodę. W momencie wrzenia dokładany pół szklanki ryżu i czekamy około 20 minut. Od czasu do czasu zamieszaj, aby ryż nie przywarł do dna. Następnie odcedzamy ryż, a mleko przelewamy do pojemnika. Tak przygotowany produkt możemy śmiało pić. Jeśli chcemy go wykorzystać do skóry, to należy na początku schłodzić mleko, a następnie nakładać go przy użyciu wacików kosmetycznych. Dzięki temu równomiernie i delikatnie rozprowadzimy produkt po skórze.

Zdjęcie Mleko ryżowe dla urody i zdrowia – jak korzystać z tego niedocenionego produktu? #3

Mleko ryżowe w sklepach

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie własnego mleka ryżowego, to bez problemu znajdziesz go na sklepowych półkach pod nazwą „napój ryżowy”. Są to mleka fortyfikowane, w których zwiększona jest ilość pewnych minerałów i witamin jak na przykład witamina D, A, wapno oraz żelazo. Wszystko po to, aby jak najbardziej przypominało krowie mleko pod względem wartości.

W takim mleku możemy znaleźć antyoksydacyjne działanie oraz zwalcza zapalenia. Jest to bezpieczna alternatywa dla osób, które muszą unikać w produktach cholesterolu oraz laktozy.

Emila