Składniki /2 porcje: warstwa jogurtowa – 400 g jogurtu naturalnego bez laktozy – 2 łyżki nasion chia warstwa owocowa – kilka malin – kilka borówek amerykańskich – 6 orzechów nerkowca – syrop daktylowy Przygotowanie: Jogurt mieszamy z nasionami chia i odstawiamy na kilka minut aby zrobiła się galaretka. Szybki i zdrowy deser to pyszny jogurt naturalny z chia i owocami.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://www.i-lovelife.pl/kuchnia/jogurt-naturalny-z-chia-i-owocami/
