▪ szklanka daktyli (namoczonych wcześniej)▪ 3/4 szklanki płatków jaglanych▪ 1 łyżka oleju▪ łyżeczka kakao▪ szklanka kaszy jaglanej▪ 3 szklanki mleka▪ 100 g wiórków kokosowych▪ 2 łyżki masła orzechowego▪ garść posiekanych orzechów▪ 1,5 łyżki kakao▪ mały banan▪ 1 łyżka oleju Niezwykle sycący deser z kaszy jaglanej z mnóstwem zdrowych składników. Przygotowanie:30 minut Koszt:Tanie Składniki: Przygotowanie: Zapraszam również po przepisy na inne ciasta z wykorzystaniem kaszy jaglanej: Uwielbiam ciasta na zimno z wykorzystaniem kaszy jaglanej! Kawałek tego ciasta napełni Wasze brzuchy na full, dzięki czemu raz, że spożyjecie jedną z najcenniejszych kasz, to jest w towarzystwie innych zdrowych składników. :)Daktyle mają za zadanie tutaj maksymalnie osłodzić deser, a w połączeniu z orzechami i kokosem sprawia, że kubki smakowe oszaleją na tym punkcie. Wtedy i sumienie będzie spokojniejsze, że za przeproszeniem, nie nawpychaliście się tablicy mendelejewa z supermarketu tortu, który tak pięknie błyszczał za ladą i był w promocji. ▪ dosłodzić wedle uznania▪ 100 g czekolady gorzkiej1. Nie wiele osób wie, że nadaję się ona do tworzenia takich słodkości i że użycie żelatyny tak jak w przypadkach serników jest zbędne.
