Anna Powierza to utalentowana, piękna aktorka oraz szczęśliwa mama. Możecie kojarzyć ją między innymi z serialu “Klan”. W marcu 2014 roku urodziła córkę Helenę. To wtedy zaczęły się jej problemy z wagą.
Anna po porodzie miała ogromny problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów, a było ich sporo. Stosowała przeróżne diety, jadła tylko zdrowe produkty, ćwiczyła. Niestety, dyscyplina i silna wola w przypadku aktorki zdały się na nic.
Diagnoza
Jak przyznaje Anna, o swojej chorobie dowiedziała się przypadkiem. Okazało się, że cierpi na insulinooporność. Po postawieniu diagnozy udało się jej schudnąć 30 kilogramów w błyskawicznym tempie! Postanowiła więc podzielić się swoimi doświadczeniami ze światem, aby pomóc innym kobietom z tym problemem. Napisała książkę pod tytułem “Insulinooporność. I co dalej?”.
Przyczyny insulinooporności
Przyczynami tej dolegliwości mogą być zarówno czynniki genetyczne, jak i na przykład zaburzenia hormonalne (np. choroby tarczycy). Bywa też, że chorobę może wywołać przyjmowanie niektórych leków, w tym preparatów przeciwwirusowych, leków sterydowych, antybiotyków, czy antykoncepcji hormonalnej.
Objawy insulinooporności:
- Ciągłe zmęczenie
- Napady głodu
- Podwyższony poziom glukozy i cholesterolu
- Wzrost masy ciała i tkanki tłuszczowej głównie na brzuchu
- Zły nastrój
- Rogowacenie ciemne naskórka oraz inne problemy skórne
Jak leczyć inslulinooporność?
Konieczna jest natychmiastowa zmiana stylu życia. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta to jedyne rozwiązanie tego problemu. Najważniejsze jest to, aby nie spożywać produktów, które powodują duży wyrzut insuliny, czyli takie o wysokim indeksie glikemicznym:
- Słodycze
- Piwo
- Białe pieczywo
- Produkty pszenne
- Produkty przetworzone
- Soki owocowe
- Słodzone napoje
- Tłuszcze zwierzęce
