Maksymalnie poleca się pić 3 szklanki na dobę (na czczo – przed śniadaniem, przed obiadem i dwie godziny przed snem – UWAGA! – ma działanie moczopędne, więc wypicie lemoniady ogórkowej tuż przed snem grozi podróżami do toalety w ciągu nocy ;)). Sassy Water – Składniki: 2 litry wody mineralnej, niegazowanej 1 łyżeczka startego świeżego imbiru 1 ogórek średniej wielkości – ok. 200 g 1 średnia cytryna – ok. 160 g 10 listków mięty Przepis na Sassy Water, czyli lemoniadę ogórkową z imbirem Cytrynę dokładnie wyszorować i umyć w ciepłej wodzie. Tak przygotowaną lemoniadę ogórkową należy pić 2-3 razy dziennie (1 szklanka na czczo, a pozostałe 1-2 szklanki w ciągu dnia, ale nie później niż na 2 godziny przed snem). Jak twierdzi autorka tego napoju (nazwanego też tak na cześć jej nazwiska) – to tak przygotowana woda ma właśnie pomagać oczyścić ciało z toksyn, idealnie gasić pragnienie, orzeźwiać, przyspieszać przemianę materii oraz łagodzić dolegliwości trawienne. Do dzbanka dolać wodę mineralną niegazowaną, wymieszać dokładnie i wstawić napój do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Polecam również wypróbować nasze inne orzeźwiające napoje, jak np. klasyczna lemoniada cytrynowa, a także koktajle wspomagające przemianę materii jak koktajl antystresowy z zieloną herbatą. Pierwszą szklankę Sassy Water powinno się wypić na czczo, a kolejną w ciągu dnia. Następnie pokroić na plasterki o grubości ok. 0,5 cm.
