Nie wiem, czy wiecie, ale nasiona chia, są bardzo zdrowe. Nie wiem, czy wiecie, ale nasiona chia, są bardzo zdrowe. mleka 3 pełne łyżki nasion chia, (użyłam chia, Polskie Młyny) Polecam nasiona chia, marki Polskie Młyny, są zapakowane w wygodny, strunowy woreczek. Przyznam się, że dopiero od niedawna zaprzyjaźniłam się z chia, a przecież, to samo zdrowie. Zawierają kwasy omega 3, dużą ilość wapnia i żelaza. Zawierają kwasy omega 3, dużą ilość wapnia i żelaza. Zobaczcie, jak prosto można zrobić, pyszny i ładnie wyglądający pudding. Zobaczcie, jak prosto można zrobić, pyszny i ładnie wyglądający pudding. Dzięki temu, można je wygodnie przechowywać, bez przesypywania do innego pojemnika. Dzięki temu, można je wygodnie przechowywać, bez przesypywania do innego pojemnika. Co ważne, zawierają dużą ilość błonnika, regulującego trawienie.
