USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 200 g świeżego łososia 140 g makaronu razowego 70 g szpinaku 50 g sera feta 2 ząbki czosnku sok z cytryny oliwa z oliwek, masło (po 1-2 łyżce) przyprawy: sól morska, pieprz, opcjonalnie rozmarym INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA 1 Łososia opłucz, odetnij skórkę i pokrój na dwa mniejsze kawałki. Smacznego! Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 200 g świeżego łososia 140 g makaronu razowego 70 g szpinaku 50 g sera feta 2 ząbki czosnku sok z cytryny oliwa z oliwek, masło (po 1-2 łyżce) przyprawy: sól morska, pieprz, opcjonalnie rozmarym Przygotowanie INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA 1 Łososia opłucz, odetnij skórkę i pokrój na dwa mniejsze kawałki. 2 Rozgrzej patelnię grillową i na niewielkiej ilości masła oraz oliwy grilluj łososia z każdej strony (3-5 minut na stronę). 2 Rozgrzej patelnię grillową i na niewielkiej ilości masła oraz oliwy grilluj łososia z każdej strony (3-5 minut na stronę). Łososia możesz także zapiec w piekarniku bądź podsmażyć na standardowej patelni, jeżeli nie posiadasz patelni grillowej. Łososia możesz także zapiec w piekarniku bądź podsmażyć na standardowej patelni, jeżeli nie posiadasz patelni grillowej. Grillowany łosoś w akompaniamencie innych wyrazistych smaków, typu ser feta i liście szpinaku po prostu rozpada i rozpływa się w ustach. 5 Wyłóż ugotowany makaron na talerz, następnie polej sosem szpinakowym i połóż łososia. 5 Wyłóż ugotowany makaron na talerz, następnie polej sosem szpinakowym i połóż łososia. Mój łosoś ze szpinakiem to oczywiście danie obiadowe, ale równie dobrze może być przekąską przed kolacją – wtedy zmniejszamy proporcję w przepisie. 4 Na maśle podsmaż czosnek, dodaj odrobinę wody i podsmaż szpinak. 4 Na maśle podsmaż czosnek, dodaj odrobinę wody i podsmaż szpinak. Polej rybę jeszcze raz sokiem z cytryny, dosól, dopieprz. Polej rybę jeszcze raz sokiem z cytryny, dosól, dopieprz. Dzięki temu danie będzie nie tylko bardzo sycące, ale także bogate w wiele wartościowych składników odżywczych. Tak przygotowany łosoś ze szpinakiem to istne bogactwo smaków na talerzu!
