Studzimy. Dynię obieramy ze skórki, usuwamy z niej pestki i kroimy na mniejsze kawałki. Ananasa obieramy, wycinamy twardą, środkową ego części i kroimy w kostkę. Składniki: 1 mała dynia 1 ananas 2 szklanki soku z pomarańczy 3 łyżki miodu lipowego 1 łyżeczka kardamonu
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://qchniapoprostu.blogspot.com/2018/10/smoothie-z-pieczonej-dyni-i-ananasa.html
