Zobacz też inne przepisy z płatkami owsianymi: Ciasteczka owsiane – bez cukru, ale i tak słodkie 🙂 Ciasteczka z ciecierzycy i mąki owsianej (zmielonych płatków owsianych) Brownie “z blendera 🙂 Krem kokosowy: 1 puszka schłodzonego mleka kokosowego – tylko stała część (wodę zużyj do koktajli), 1 łyżka chia, kilka kropelek ekstraktu/olejku waniliowego, 2 łyżki jasnego syropu z agawy (ciemny syrop zaburzy nam kolor kremu) Wykorzystasz w nim również przejrzałe banany, pięknie posłodzą ciasto 🙂 Pieczona owsianka – poezja na Twoje śniadanie 🙂 (Odwiedzono 3 666 razy, 1 wizyt dzisiaj) Karmelizowane jabłka: 6-8 szt. jabłek, 1 płaska łyżka masła/oleju kokosowego, 1 łyżeczka cynamonu, 2 łyżki miodu lub syropu klonowego Przygotowanie: Biszkopt: Białka ubij na sztywno z odrobiną soli i słodziwem. W tej sytuacji sięgnęłam po niezawodne płatki owsiane, które zmieliłam na mąkę, śmietankę kokosową oraz nasze pyszne polskie jabłka 🙂 Biszkopt owsiany z karmelizowanymi jabłkami – Rady: Zamiast mielić płatki na pył, możesz sięgnąć po gotową mąkę owsianą. Jeśli chodzi o mleko kokosowe w puszce, to ostatnio obserwuję, że trudno jest dostać takie, które po nocy spędzonej w lodówce pięknie się rozwarstwi. Wrzuć je razem z cynamonem na rozgrzaną patelnie z tłuszczem. U nas akurat nie było tego ograniczenia, więc użyłam najzwyklejsze w świecie płatki i je zmieliłam w młynku do kawy. Solenizant i jego goście byli zdziwieni, że można zrobić słodkie, ale nie zamulające ciasto z tak wieloma ograniczeniami (nabiał, pszenica i cukier). Dodaj chia i syrop z agawy, wymieszaj i odstaw na 20 minut do lodówki. Biszkopt owsiany z jabłkami, to moje pierwsze jesienne ciasto w tym roku. Biszkopt owsiany: 5 jajek, 6 łyżek mąki owsianej (ja zmieliłam płatki owsiane), 2 łyżeczki ksylitolu/stewii lub cukru pudru, szczypta soli II. Krem: Schłodzoną przez noc stałą część mleka kokosowego zmiksuj na śmietankę – to potrwa kilka sekund. Piecz w formie wyłożonej papierem do pieczenia przez około 20-25 minut w 180ºC. Przepis dedykuję nie tylko cukrzykom, ale i młodym mamom oraz każdemu, kto szuka zdrowych przepisów na słodkości. Wodę, która zostanie Ci po wyjęciu śmietanki kokosowej z puszki zużyj do koktajli. Biszkopt owsiany z jabłkami – przepis: Składniki:
