Coca Cola z pewnością należy do najbardziej popularnych napojów.
Jeżeli sięgasz po niego sporadycznie to nie ma to aż takiego wpływu na Twoje zdrowie.
Gorzej jeżeli pijesz Colę regularnie.
Mało osób zastanawia się jaki wpływ na zdrowie ma napój, który właśnie wypijamy.
Dr West Conner postanowił przekonać się osobiście o wpływie Coca Coli na nasze zdrowie.
Patrząc na wyniki jego obserwacji nie można być optymistą.
CO SIĘ DZIEJE W NASZYM ORGANIZMIE PO WYPICIU COCA COLI?
Na wstępie trzeba zaznaczyć, że już jedna puszka 330 ml Coca Coli zawiera 7 łyżeczek cukru.
A nasze dziennie zapotrzebowanie na cukier to 10 łyżeczek.
Mało kto wypija tylko 330 ml Coli podczas np. imprezy itp.
10 minut po wypiciu
Wypijając dwie szklanki Coca Coli (co nie jest zbyt trudne) dostarczamy do naszego organizmu cukier w ilości przekraczającej dzienne zapotrzebowanie.
Tylko ze względu na kwas fosforowy, który znajduje się w Coli i który powoduje zakwaszenie napoju nie wymiotujemy od takiej ilości cukru tylko czujemy orzeźwienie.
20 minut po wypiciu
Po tym czasie stężenie cukru znacznie zwiększa się.
Wątroba zaczyna zamieniać go w tłuszcz, który dalej gromadzi się w naszym ciele.
To właśnie dlatego osoby, które piją sporo słodkich napojów szybko tyją i mają problemy z nadwagą.
40 minut po wypiciu
Po tym czasie kofeina z Coca Coli została wchłonięta przez nasz organizm.
Wzrasta ciśnienie krwi, a poziom cukru w wątrobie podnosi się.
Następnie cukier zostaje uwolniony do krwi co skutkuje przypływem energii.
45 minut po wypiciu
Czujemy się lepiej, ponieważ zostaje uwalniana duża dawka dopaminy. Daje nam to uczucie przyjemności.
60 minut po wypiciu
W dolnym odcinku jelita cienkiego kwas fosforowy zaczyna wiązać wapń, cynk i magnez.
Bardzo duża dawka cukru sprawia, że wapń zaczyna być wydalany z organizmu.
Po ponad godzinie
Często odczuwamy chęć wypróżnienia się co skutkuje usunięciem cennych minerałów z naszego organizmu.
Nasz organizm po tym czasie uporał się już z cukrem więc energia zaczyna nas opuszczać.
Czujemy się drażliwi i zmęczeni.
Odczuwamy chęć ponownego napicia się Coli.
PAMIĘTAJCIE
Nie ma w tym nic złego jeżeli pijemy Colę raz na jakiś czas.
Gorzej jeżeli pijemy ją bardzo często i to w dużych ilościach.
Co Cię wtedy może spotkać?
OTYŁOŚĆ – pamiętaj, że cola zawiera ogromne ilości cukru co z pewnością odbije się na problemach związanych z dodatkowymi kilogramami. Dodatkowo cukier źle wpływa na nasze kości, stawy, serce i cały układ odpornościowy.
PROBLEMY Z SERCEM - pijąc każdego dnia colę zwiększa się ryzyko cukrzycy typu 2. Z czasem pojawi się nadciśnienie, a podwyższony poziom cholesterolu zwiększa ryzyko zawału.
PROBLEMY Z NERKAMI – jeżeli pijąc colę wybierasz wariant dietetyczny – light to musisz wiedzieć, że znajduje się w nich sporo sztucznych słodzików. Te z kolei mają zły wpływ na nasze nerki.
PROBLEMY SKÓRNE – duża zawartość cukru powoduje stany zapalne w naszym organizmie.
Dodatkowo skóra traci zdolność regenerowania się, pojawiają się zmarszczki, a także skóra staje się coraz bardziej sucha.
PROBLEMY Z ZĘBAMI – mogą pojawić się problemy ze szkliwem. Mają na to wpływ różne składniki słodzące, a także wysoka kwasowość napoju.
NIEDOBÓR WITAMIN – cola zawiera kwas fosforowy, który ma działanie moczopędne.
Wypłukuje on z naszego organizmu wiele witamin i minerałów.
ZOBACZ TAKŻE
Coca-Cola często eksperymentuje ze smakiem swojego najpopularniejszego napoju. Na rynku oprócz klasycznej Coca-Coli znajdziemy również napój Cola Zero (bez kalorii), oraz takie o smaku cytrynowym i limonkowym.
Na świecie jednak istnieje o wiele więcej wersji Coca-Coli niż w Polsce.
Coca-Cola może pochwalić się dużym portfolio:
- Cherry Coke
- Coca-Cola Vanilla
- Coca-Cola Raspberry
- Coca-Cola Black Cherry Vanilla
- Coca-Cola Life
- Coca-Cola Ginger
- Coca-Cola Citra
- Coca-Cola bez kofeiny
Coca-Cola nadal eksperymentuje ze swoim najpopularniejszym napojem. Na dniach na rynek japoński wejdzie wyjątkowo oryginalna, niepodobna od poprzednich wersji edycja – Coca-Cola Clear. Napój jest przeźroczysty i ma nieco inny smak.
Choć mogłoby się wydawać, że taka wersja Coca-Coli zawiera mniej substancji chemicznych, nic bardziej mylnego. Jedynym składnikiem, który został zamieniony jest karmel. Został on zastąpiony substytutem soku cytryny. Inne chemiczne składniki pozostały w napoju. Taka zamiana sprawiła jednak, ze napój stał się mniej słodki, bardziej kwaskowaty, orzeźwiający i przeźroczysty. Napój nie będzie zawierał również kalorii, podobnie jak Coca-Cola Zero.
Jak na razie Coc-Cola Clear wejdzie tylko na rynek japoński, który jest idealnym miejscem do testowania takich oryginalnych i kontrowersyjnych produktów.
