Zdrowie

Jak poprawić wzrok? Poznaj 4 proste ćwiczenia na poprawę wzroku.

Poznaj proste i szybkie ćwiczenia na poprawę wzroku. Wykonuj je codziennie, a wpłyną na poprawę jakości widzenia i pozwolą skorygować niektóre wady wzroku! Dbanie o wzrok jest łatwiejsze, niż myślisz! …

Sposoby na płaski brzuch bez ćwiczeń! Poznaj je!

Każdy z nas chce mieć piękny i płaski brzuch. Wyćwiczona i wymodelowana sylwetka jest teraz w modzie. Z okładek magazynów spoglądają na nas aktorzy czy aktorki mające zgrabne sylwetki i …

Spacerem po zdrowie - czyli zasady i efekty 10 000 kroków dziennie.

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, jednak nie każdy z nas chodzi na siłownię, biega lub pływa. Pozostawanie aktywnym nie musi się wiązać z wykonywaniem konkretnych ćwiczeń. Ostatnio bardzo popularny stał …

8 objawów anemii, które bagatelizujesz!

Anemią jest niebezpieczną przypadłością, której dużą wadą są niejednoznaczne objawy. Anemia jest zaburzeniem związanym z ilością hemoglobiny i czerwonych krwinek. Bagatelizowanie jej może stworzyć poważne problemy dla serca i mózgu. …

Uważaj na mandarynki! Sprawdź ten artykuł zanim je zjesz.

Mandarynki są znakiem rozpoznawczym mroźnej pory roku. W wielu domach stało się tradycją, że w czasie zimy kosz pełen mandarynek jest obowiązkowy. Nie ma się co dziwić… są bardzo smaczne …

Śniadanie a znak zodiaku? Co powinniśmy jeść według gwiazd?

Śniadanie to ważny posiłek dnia, jednak nie zawsze mamy czas lub chęć go przygotowywać. Czasami zdarza się, że wybrany posiłek wcale nie zaspokoił naszego głodu lub czujemy się przez niego …

Czy będziemy musieli szczepić się co roku na koronawirusa?

Pandemia koronawirusa nie zwalnia. Na szczęście szczepionka jest już gotowa, a tuż po Bożym Narodzeniu w krajach Unii Europejskiej mają ruszyć masowe szczepienia społeczeństwa. Poznaj fakty na temat szczepionki. Dowiedz …

Gęsi smalec - właściwości i zastosowanie na przeziębienie.

Smalec gęsi to tłuszcz, który stosowany jest nie tylko w kuchni. Dzięki prozdrowotnym właściwościom znalazł zastosowanie także w lecznictwie ludowym. Czy ze względu na korzyści, jakie niesie za sobą jego …