Dowiedz się, jak przygotować poranną kawę wspomagającą odchudzanie z dodatkiem cynamonu i imbiru. Szybki i łatwy przepis na zdrowie i energię.
Herbaty oczyszczające cieszą się popularnością, ale niosą za sobą ryzyko zdrowotne. Poznaj skutki uboczne i dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z herbat detox.
Nowy przedmiot – edukacja zdrowotna – walka z otyłością u dzieci. Tematy: zdrowie psychiczne, aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie. Zastępuje WDŻ. Kluczowe przygotowanie nauczycieli.
Męczennica jest rośliną zarówno piękną, jak i funkcjonalną, będąc doskonałym dodatkiem do każdego ogrodu, balkonu czy tarasu, a także cennym elementem w diecie i ziołolecznictwie. Spróbuj zastąpić swój wieczorny napar …
Ogranicz spożycie słodyczy i fast foodów W okresie jesienno-zimowym często sięgamy po pocieszacze w postaci słodyczy czy fast foodów. Ruch wpływa korzystnie na układ krążenia, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi …
Dlatego przed wiosną warto znaleźć sposoby na redukcję stresu, na przykład poprzez regularną aktywność fizyczną, medytację czy czas spędzony na łonie natury. Przed wiosną warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, …
Lekarze i naukowcy zalecają, aby nawadniać organizm i pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie. Jak przekonać do tego dziecko? Podpowiadamy! Nawadnianie organizmu Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ dzięki odpowiedniej …
