Dowiedz się, jak nadmierne pocenie się może być objawem niedoborów witamin i minerałów oraz jakie kroki podjąć, aby sobie z tym poradzić. Witaminy D, magnez, witaminy z grupy B oraz …
Dowiedz się, jak przewlekły stres emocjonalny wpływa na zdrowie kobiet i jakie działania mogą pomóc w jego redukcji.
Relacje matki z dziećmi mogą prowadzić do stresu, wpływającego na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dowiedz się, jak radzić sobie z tym wyzwaniem.
Dowiedz się, dlaczego łączenie magnezu z witaminą B6 to skuteczny sposób na wsparcie układu nerwowego. Dowiedz się o korzyściach płynących z ich suplementacji oraz o zaleceniach dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa …
Odkryj sekrety przygotowania idealnego karpia na Boże Narodzenie. Dowiedz się, jak wybrać świeżą rybę i jakie wartości odżywcze niesie za sobą karp. Przeczytaj nasz przepis i zaskocz swoich gości!
Wsparcie w trudnych momentach Momenty wzmożonego stresu, napięcie przed ważnym wydarzeniem czy problem z zasypianiem – w takich sytuacjach tabletki z passiflory mogą okazać się nieocenione. Zalety korzystania z tabletek …
Covid-19 jest zagrożeniem dla naszego układu oddechowego, ale nie pozostaje obojętny również dla układu nerwowego. Mgła covidowa lub mgła mózgowa to niemedyczny termin, którego używa się do opisywania objawów takich …
Tryptofan to aminokwas, który warto dostarczać wraz z dietą lub suplementować odpowiednimi preparatami. Odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, jego niedobór powoduje spadek energii, pogorszenie nastroju i może prowadzić nawet …
Dowiedz się, jak skutecznie nawodnić organizm podczas upałów. Sprawdź, co pić, aby uniknąć odwodnienia i jakich napojów lepiej unikać.
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się doznać nagłego, ostrego bólu w jednym tylko miejscu na ciele? Taki ból pojawia się w różnych częściach ciała nagle i równie szybko znika. Jest jednak …
Luteina dla oczu W żółtku jajka możemy spotkać luteinę, która ma właściwości ochronne - chroni nasze oczy, przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, a cały organizm przed działaniem wolnych …
