Jeżeli nie możesz doczyścić wanny to na początek oblej ją wodą, a następnie nasyp sól na brudne miejsca. Teraz weź kawałek grejpfruta i dokładnie przetrzyj wannę! Na koniec opłucz wannę. …
Jeżeli znajdziesz się w płonącym pomieszczeniu i nie masz jak się wydostać to czekając na pomoc połóż się na podłodze! Tylko tam jest powietrze które nadaje się do oddychania. Dzięki …
Jeżeli Twoja kanapa nie wygląda już najlepiej – pełno na niej plam i różnych zacieków wykorzystaj alkohol i wodę destylowaną. Wlej do butelki z atomizerem np wódkę i tyle samo …
Jeżeli Twoje ręczniki są już szorstkie to spróbuj włoskiej metody, która przywróci im miękkość. Do miski wlej 4 litry gorącej wody i dodaj dwie łyżki gliceryny i dwie łyżki soli. …
Jeżeli szkło w Twojej kabinie prysznicowej jest "zamglone" przez osad z mydła itp to koniecznie użyj octu, aby przywrócić mu dawny wygląd. Nasącz gąbeczkę octem i dokładnie wyszoruj całe szklane …
W sklepach możemy kupić 4 rodzaje czekolady: gorzką, mleczną, białą i z dodatkami. Czym każda z nich się charakteryzuje i na co koniecznie należy zwrócić uwagę? Gorzka czekolada – przynajmniej …
Jeżeli się odchudzasz lub po prostu chcesz dostarczyć organizmowi więcej błonnika to zacznij przygotowywać sobie proste posiłki. Na śniadanie warto zjeść otręby z jogurtem naturalnym. W 100 g otrębów pszennych …
Niektóre przyprawy świetnie wspomagają nasz metabolizm. Warto ich używać jeżeli chcesz i starasz się zgubić kilka kilogramów. Do przypraw które skutecznie wspomagają odchudzanie możemy zaliczyć sproszkowaną papryczkę chili, cynamon, imbir, …
Komosa ryżowa (Quinoa) to nasiona które są traktowane jak kasze. Zawiera dużo białka, sporo błonnika, a także dużo minerałów takich jak magnez, fosfor, żelazo, kwas foliowy, cynk i potas. Komosa …
Dzika róża to prawdziwa skarbnica witamin i innych minerałów! Już 100 g dzikiej róży pokrywa zapotrzebowanie na witaminę C w ponad 700%. Zapotrzebowanie na witaminę A w 87%, na mangan …
W chińskiej medycynie używany jest od kilku tysięcy lat. Zawiera w sobie prawie 200 substancji, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Żeń-szeń pojawia się w suplementach diety, a …
Amarantus ma działanie przeciwzapalne i anty nowotworowe. Obniża także poziom LDL cholesterolu. Świetnie wspiera regenerację i odbudowę mięśni, a to za sprawą białka zbliżonego do zwierzęcego. Minerały zawarte w amarantusie …
Jeżeli chcesz aby seler był dłużej twardy i świeży to pamiętaj, aby zawsze trzymać go w lodówce. Dodatkowo warto owinąć go folią aluminiową. Zobaczysz, że seler zachowa świeżość znacznie dłużej …
Jedzenie papryki ma wiele zalet. Jedną z nich jest to że zjedzenie 100 gram papryki dostarczy nam więcej witaminy C niż wynosi nasze dobowe zapotrzebowanie. Zawiera również dużo witaminy A …
Jeżeli chcesz się czuć bezpieczna o swoje zdrowie i życie to pamiętaj aby przestrzegać kilku kwestii: - nigdy nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych, - zapewnij wentylację pomieszczeń, - jeżeli pomieszczenie nie …
Popijanie dań składających się z czerwonego mięsa czerwonym winem nie jest odpowiednie ponieważ garbniki zawarte w winie blokują wchłanianie się żelaza z mięsa. Duży niedobór może skutkować anemią.
Jeżeli nie chce Ci się szorować osadu z kamienia który powstał na słuchawce od prysznica – użyj octu! Wystarczy nalać octu do szczelnego woreczka i przymocować go do słuchawki tak …
Jeżeli chcesz się pozbyć tych brzydkich przebarwień to potrzebujesz dwa produkty: ocet jabłkowy i cebulę. Bardzo dokładnie zmiksuj cebulę i dolej do niej 100 ml octu. Następnie za pomocą wacika …
