Sport strona 1

Te błędy w postanowieniach noworocznych utrudniają odchudzanie!

11.01.2022 13:25

Wraz z nadejściem nowego roku mnóstwo osób składa sobie noworoczne postanowienia. Chcą schudnąć, pozbyć się zbędnych kilogramów i zyskać wymarzoną sylwetkę. Jednak już kilka tygodni później odpuszczają i z tego …

Masz nadciśnienie? Sprawdź, co powinnaś zmienić!

03.01.2022 19:47

Z wysokim ciśnieniem boryka się wiele osób. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje około 10,5 milionów osób. Dowiedz się, jak sobie radzić z tą chorobą i co powinnaś zmienić w …

Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko!

07.12.2021 13:47

Planujesz zostać mamą? Sprawdź, czego najlepiej unikać przy staraniu się o dziecko. Niektórych rzeczy warto się wystrzegać. Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko! Alkohol Wiadomo, że każda ilość …

Co powinna zmienić w swoim życiu kobieta w ciąży?

28.11.2021 22:26

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas tych dziewięciu miesięcy wszystko wywraca się do góry nogami! Sprawdź, co w swoim życiu powinna zmienić kobieta w ciąży. Wyjątkowy stan …

Jaki ruch lepszy – w domu, na siłowni czy w parku?

12.11.2021 10:00

Liczne rozrywki odciągają Cię od ruchu? Pora zawalczyć o smukłe i zdrowe ciało! Zobacz, w jakim miejscu najlepiej się zabrać się do ćwiczeń. Dom, siłownia, a może park – poznaj …

Dlaczego warto uprawiać sport? Poznaj najważniejsze korzyści

21.10.2021 9:17

Przyszedł czas na zmiany w Twoim życiu. Pora wstać z kanapy i wyruszyć po zdrowie. Zobacz, w jaki sposób sport pozwoli Ci poczuć się lepiej w swoim ciele oraz stać …

Jakie korzyści daje trening na skakance?

29.09.2021 10:35

Aktywność fizyczna jest dla organizmu człowieka kwestią wręcz kluczową. Poprawia kondycję, wpływa na samopoczucie i odporność, co zwłaszcza w obecnych czasach jest szczególnie ważne. Co jednak istotne, nie potrzebujemy wymyślnych …

„Robert Lewandowski kończy karierę”- kibice są w szoku!

10.09.2021 13:25

Na profilu "Łączy nas piłka" na Twitterze dzień przed meczem Polska – Anglia pojawił się post o treści: „Robert Lewandowski kończy karierę”. Ta wiadomość zelektryzowała wszystkich kibiców Lewego. W sieci …

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

18.08.2021 18:11

Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …

Na jaw wyszedł kolejny skandal podczas meczu Anglia-Dania! W mediach wrze!

09.07.2021 10:05

Półfinałowy mecz Mistrzostw Europy 2020 pomiędzy Anglią i Danią zapisze się w historii futbolu. Nie będzie to tylko dotyczyło tego, który zespół poradził sobie lepiej i zagra w finale Euro …

Randki w domu? 20 pomysłów na kreatywną randkę do wypróbowania w domu

19.04.2021 16:54

Wszystkim nam w dzisiejszych czasach jest ciężko z globalną pandemią na całym świecie, która zmusza ludzi do pozostania w pomieszczeniach. Szczególnie pary odczuwają to na różne sposoby. Niektórym brakuje spędzenie …

Jakie sporty są dozwolone w ciąży?

13.04.2021 20:00

Kobiety, które w ciąży regularnie się ruszają i pozostają aktywne fizycznie, zyskują wiele korzyści. Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie i kondycję, zmniejszają stres, poprawiają nastrój i samopoczucie. Dowiedz się, jakie sporty …

TOP 10 błędów popełnianych podczas treningu

18.03.2021 14:08

Wiele osób podczas wykonywania ćwiczeń nieświadomie popełnia pewne błędy, które obniżają ich skuteczność. Poznaj TOP 10 błędów podczas treningu i dowiedz się, jak ich unikać! Oto najczęstsze błędy wykonywane podczas …

Prawdy i mity o tamponach. Obalamy i tłumaczymy.

15.03.2021 15:12

Tampony to środki higieniczne, które używane w trakcie miesiączki pozwalają nam kobietom zachować większy komfort. Dlaczego niektóre z nas nie decydują się na to udogodnienie? Ponieważ wokół tamponów krąży wiele …

Ciągle jesteś na diecie i nie chudniesz? Może popełniasz jeden z tych błędów!

22.02.2021 21:40

Jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz osiągnąć wymarzonej wagi? Poznaj pułapki skutecznego odchudzania Dowiedz się, jakie czynniki nie pozwalają Ci pozbyć się zbędnych …

Czy morsowanie odchudza? Poznaj 7 głównych korzyści z morsowania

13.01.2021 12:58

Morsowanie stało się szczególnie modne tej zimy. To wspaniała metoda na hartowanie organizmu i zwiększenie odporności, ale także na pomoc w odchudzaniu! Dowiedz się, jakie są jeszcze zalety morsowania. Poznaj …