Koktajl z czerwonych pomarańczy/ 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 2 czerwone pomarańcze 1 banan 1 łyżeczka płatków owsianych miód do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie: Jogurt przelewamy do blendera stojącego. …
Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą / 3 szklanki Składniki: 400 g jogurtu naturalnegp 1 pomarańcza 1/2 mrożonego banan (może być świeży) 1 średni burak, surowy miód do smaku 3 …
Koktajle na bazie selera naciowego podbiły Stany Zjednoczone, czas na Polskę! PRZEPISY: włoska uczta 2 garści rukoli 2 garści szpinaku 2 garści bazylii 2 średniej wielkości jabłka 1 pomarańcza detoks …
Dla lubiących słodycze idealne będą te bardziej słodkie od użytych owoców (świetne dla dzieci które kręcą nosem na widok jakiejkolwiek zieleniny!) Dla wytrawnego podniebienia – smoothies z przewagą warzyw i …
Dla lubiących słodycze idealne będą te bardziej słodkie od użytych owoców (świetne szczególnie dla dzieci, które kręcą nosem na widok jakiejkolwiek zieleniny!) Dla wytrawnego podniebienia – smoothies z przewagą warzyw …
Składniki: 1 duża pomarańcza 1 spora garść szpinaku 20 g płatków owsianych 1 łyżeczka siemienia lnianego opcjonalnie woda do uzyskania pożądanej konsystencji w przypadku mało soczystej pomarańczy ; ) do …
Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 garść suszonych śliwek 1 łyżeczka mielonego cynamonu plus do dekoracji 2 łyżeczki nasion chia …
Taki koktajl może zastąpić jeden z naszych codziennych posiłków lub być alternatywą dla niezdrowych i kaloryczne przekąsek. Włączenie do codziennego posiłku takiego koktajlu to świetny sposób na wprowadzenie do swojej …
Składniki: 2 garście zielonej pietruszki (same listki) 1 banan 2 gruszki azjatyckie tzw. jabłko-gruszki około 1/2 szklanki dobrej wody mineralnej – u mnie Jaworowy Zdrój Przygotowanie: Banana obieramy i wkładamy …
Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …
Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne Składniki – jedna pomarańcza – jedno jabłko – pieprz cayenne – imbir świeży – 500 ml wody Przygotowanie 1. Dolewamy wodę i wsypujemy pieprz …
mleka krowiego lub roślinnego duży banan duża garść świeżych malin dodatki np. płatki orkiszowe, chia, maliny, banan, jagody goji, płatki kokosowe - Mleko, banana i garść malin zmiksować w blenderze …
Zielony koktajl (Green Smoothie) Zdrowy zielony koktajl, czyli zmiksowane owoce z porcją zielonych warzyw liściastych to prawdziwa bomba witaminowa, która zapewnia więcej energii i wzmacnia organizm. - Dodać jarmuż, sok …
Składniki: 8 krążków suszonych jabłek z cynamonem Amkez 200 ml wody kokosowej 1 gruszka Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy suszone krążki jabłek, zalewamy je kokosową wodą. W tym …
- Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi - Koktajl ananasowo - bananowy - Koktajl bananowo - pomarańczowy z kaki - Koktajl bananowy z awokado - Koktajl bananowy z kiwi - Koktajl …
Co więcej, smoothie to – dzięki marchewce – – muśnie naszą skórę delikatnym słońcem, – dostarczy ważnych witamin i minerałów, – wzmocni naszą odporność – zapewni prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Składniki …
