Składniki: 2 garście zielonej pietruszki (same listki) 1 banan 2 gruszki azjatyckie tzw. jabłko-gruszki około 1/2 szklanki dobrej wody mineralnej – u mnie Jaworowy Zdrój Przygotowanie: Banana obieramy i wkładamy do misy blendera z nożami, dodajemy 2 garście zielonej pietruszki, obrane i pokrojone gruszki azjatyckie. Choć dodatek pietruszki niektórym może wydawać się nieciekawy, to zapewniam że w tym połączeniu smakuje wspaniale. Znajdziecie w niej także beta-karoten, witaminę E, kwas foliowy oraz magnez, wapń, potas, fosfor, cyn czy mangan. Koktajle i smoothi, to cenne źródło witamin tak szczególnie ważnych w jesienne dni. Dziś zapraszam Was na kolejne pyszne smoothie idealne na jesienne wzmocnienie. Smoothie jabłko gruszka pietruszka dostarczy nam wielu cennych witamin i składników odżywczych.
