Smoothie strona 1

Orzeźwiające owocowe smoothie

22.07.2022 15:42

Pyszne i przy okazji pożywne smoothie owocowe. To naprawdę idealna propozycja na gorące dni. Smakuje ono jak lody owocowe, a nie zawiera cukru, dodatkowo to prawdziwa moc witamin.

Koktajl z jeżyn i borówek amerykańskich

08.08.2021 18:57

Zrobiłam sobie niedzielną wycieczkę do pobliskiego lasu, cel miałam jeden - zebrać jeżyny na dzisiejszy podwieczorek. Wróciłam ze zbiorem, zadowolona. I tak oto powstał najpyszniejszy koktajl pachnący latem. Koktajl z …

Koktajl bananowy z morelami i zielonym jabłkiem

27.06.2021 19:28

Gdy tylko w sklepach znajdęw atrakcyjnych cenach, kupuję więcej i mrożę w woreczkach. Gdy tylko mam ochotę, miksuję ulubione

Smoothie bowl z awokado i matchą

31.05.2021 14:06

Letnie, pyszne, super zdrowe, a niemal deserowe śniadanie – obłędne zielone smoothie bowl zawokado i matchą – czyli owocowy mus z bananów i awokado. Można go podawać z ulubionymi dodatkami …

Różowy smoothie bowl z wiśniami i pitają

15.04.2021 21:02

Zawsze mam w zamrażarce jakieś zamrożone banany (kroję je w mniejsze kawałki, wkładam do woreczka i mrożę) i inne owoce – można z nich potem zrobić pyszne bananowe lody albo …

Koktajl a’la snickers

24.03.2021 23:47

Odpowiednio zbilansowany posiłek powinien się składać z białka, tłuszczu i węglowodanów, najlepiej w towarzystwie owoców lub warzyw. Koktajle owocowo-warzywne na stałe wpisały się w zdrową dietę. A gdyby tak zrobić …

Koktajl z pomarańczy, kiwi i bananów

06.02.2021 19:25

Składniki: 2 dojrzałe banany 2 dojrzałe kiwi sok z 1 dużej pomarańczy sok z połowy cytryny 100 ml wody (przepis na 3 porcje) Banany i kiwi obieramy, kroimy w mniejsze …

Smoothie z suszonych śliwek

17.01.2021 12:56

Tutaj właśnie pojawia się smoothie z suszonych śliwek, które nie tylko zapewnia uczucie sytości na długi czas, ale również oczyszcza organizm z toksyn, poprawia prać jelit, działa regenerująco na skórę, …

Koktajl z mandarynek i jabłka z płatkami owsianymi

02.01.2021 16:45

Składniki: 5 mandarynek 1 jabłko 1 duży jogurt naturalny (około 400 g) 1 łyżka miodu 4 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczki kardamonu

Koktajl pomarańczowy z imbirem i płatkami owsianymi

01.01.2021 12:22

Składniki: 2 pomarańcze 1 duży jogurt naturalny (400 g) 4 łyżki płatków owsianych kawałek imbiru (około 1 cm) 2 łyżki miodu

Jesienne smoothie bowl

07.10.2020 19:22

☆4 śliwki węgierki ☆2 łyżki miodu ☆1 łyżeczka imbiru ☆1 łyżeczka cynamonu ☆1 łyżka łuski babki jajowatej ☆ 400 g jogurtu typu greckiego ☆200 ml mleka ☆sok z cytryny ☆1 …

Koktajl bananowy z jabłkiem

28.09.2020 16:44

Posiadanie takiej wielkości blendera jest dla mnie niezwykle wygodne, bo aby przygotować porcje koktajlu tylko dla siebie nie muszę sięgać już po większe i cięższe urządzenie w mojej kuchni. Jest …

Te składniki koniecznie włącz do jesiennej diety!

28.09.2020 12:52

Jesień to idealny czas na budowanie odporności i wzmocnienie organizmu. Podczas nadchodzącego sezonu zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, bardzo ważne jest właściwe zadbanie o swoje zdrowie. Dowiedz …

Przepis na sok z selera naciowego! Zdrowotny hit

20.08.2020 13:25

Seler naciowy to prawdziwa bomba witaminowa. Regularne picie soku z selera pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie i poprawi funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jakie zdrowotne i dietetyczne właściwości ma seler naciowy …

SMOOTHIE Z MROŻONYCH TRUSKAWEK I ARBUZA

12.08.2020 13:02

Smoothie z mrożonych truskawek i arbuza 1/2 kg truskawek ok 4-5 plastrów arbuza sok z połowy limonki Truskawki odszypułkować, umyć, obsuszyć, pokroić w kostkę i włożyć do zamrażaki. Arbuza pokroić …

Co najlepiej jeść w upał? Dieta, która pozwoli Ci przetrwać gorące lato

04.08.2020 17:38

Latem mamy dostęp do mnóstwa sezonowych owoców i warzyw, które warto włączyć do swojej codziennej diety. Wakacje to czas, kiedy jesteśmy bardziej aktywni, mamy więcej energii, dlatego musimy zwracać uwagę …