Przeglądasz tag: rower strona 1

Prezenty na Komunię - co podarować dziecku?

Nie wiesz jaki prezent podarować dziecku na Pierwszą Komunię Świętą? Zgodnie z tradycją chrześcijańską, upominek powinien odnosić się do wiary. Jednak coraz częściej dzieci dostają inne prezenty. Podpowiadamy, jaki prezent …

Jak się pozbyć cellulitu? TOP 6 sposobów na cellulit!

Cellulit jest problemem wielu kobiet! Skórka pomarańczowa pojawia się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Poznaj najlepsze sposoby! Poznaj sześć sposobów …

Te produkty pozwolą Ci się pozbyć cellulitu! Włącz je do swojej diety

Cellulit jest zmorą wielu kobiet! Skórka pomarańczowa często pojawia się na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Najważniejsze są ćwiczenia, stosowanie odpowiednich kosmetyków, …

Najlepsze pomysły na randkę w czasie koronawirusa

Epidemia koronawirusa w Polsce i na świecie nie zwalnia. Niemal we wszystkich państwach wprowadzono ograniczenia i zakazy w wielu dziedzinach życia. Przez Covid-19 możliwości wyjścia i spotkań towarzyskich zostały mocno …

Jak ćwiczyć z niedoczynnością tarczycy?

Przy niedoczynności tarczycy pojawia się mnóstwo zdrowotnych problemów. Ciągłe zmęczenie, spowolnienie metabolizmu, otyłość, zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęk twarzy i szyi, zaparcia- to niektóre z objawów z tej choroby. Dowiedz …

Idziesz z dzieckiem na rower? Musisz zawsze o tym pamiętać!

Wiosna w pełni, rząd znosi część obostrzeń, a pogoda dopisuje. Mamy więc teraz najlepszy czas, aby wyjść z domu i spędzić go na łonie natury. Każda aktywność fizyczna jest punktowana, …

Efekt jo-jo- skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Jest zmorą wielu odchudzających się kobiet. Pojawia się, podczas stosowania zbyt restrykcyjnych, niskokalorycznych diet i głodówek, gdy utracone kilogramy i centymetry do nas wracają. Skąd się bierze efekt jo-jo i …

Jak jeździć na rowerze żeby schudnąć?

Jazda na rowerze to świetna forma aktywności fizycznej, która spala mnóstwo kalorii, poprawia kondycję i ogólną wydolność organizmu. To także bardzo dobry sposób na spędzanie wolnego czasu w pojedynkę lub …

Dezynfekcja roweru miejskiego – na co zwrócić uwagę?

Koronawirus sprawił, że częściej myjemy ręce oraz bardziej dbamy o higienę osobistą. Dezynfekowane są równe przedmioty, które mają styczność z większą ilością osób. Dezynfekcja wózków sklepowych czy koszyków to zadanie …

Jak bezpiecznie uprawiać sport w czasie pandemii koronawirusa?

Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zwiększa odporność organizmu, pozwala zwalczać stres i poprawia nasz nastrój. Także podczas pandemii koronawirusa, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z uprawiania …

Czy jadąc rowerem musimy mieć maskę? Jakie są wyjątki?

Czy jadąc rowerem musimy mieć maskę? Jakie są wyjątki? Od 20 kwietnia dozwolony jest wstęp do parków i lasów. Z pewnością skorzystają z tego rowerzyści. Czy podczas rekreacji muszą nosić …

Koronawirus a samotne spacery. Czy to dobry pomysł?

W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa, zaleca się aby jak najbardziej ograniczać wyjścia z domu i unikać skupisk ludzi. Wiele osób zastanawia się, czy może wyjść z dziećmi do lasu, …

Skuteczne oszczędzanie. Poznaj niezawodne triki!

Twoja wypłata rozchodzi się w kilka dni, a Ty nie wiesz na co ją wydajesz? Nie potrafisz zaplanować wydatków, a niespodziewane koszty często Cię zaskakują? Jeśli brzmi to znajomo, przeczytaj …

Twoje dziecko jeździ ścieżką rowerową? Uważaj, by nie dostać mandatu!

W wielu miastach, zwłaszcza tych większych coraz częściej pojawiają się liczne ścieżki dla rowerzystów. Jazda na rowerze to świetny czas na spędzenie rodzinnego popołudnia, a możliwość korzystania ze specjalnych ścieżek …

Pierwsza autostrada dla rowerów w Polsce. Otwarcie już 30 września!

Słyszeliście kiedyś o czymś takim jak autostrada dla rowerów? Właśnie taka powstaje w Jaworznie. To Velostrada, czyli droga szybkiego ruchu dla rowerów. Będzie posiadać dwie jezdnie, a także chodnik dla …

Jakie korzyści przynosi JAZDA NA ROWERZE?

Jeżeli zdecydowałaś się na zmianę trybu życia, chciałabyś wprowadzić do swojej codzienności odrobinę aktywności fizycznej to ciekawym rozwiązaniem jest przesiadka na rower. Jeżdżąc rowerem do pracy czy na uczelnię znacznie …