O czym mogą świadczyć czerwone plamy na szyi i dekolcie? Jakie są ich przyczyny i w jakich przypadkach się pojawiają? Czy można się ich pozbyć? Skąd się biorą czerwone plamy …
Wdowi garb to wada postawy, która dotyczy nie tylko starszych kobiet, ale coraz częściej pojawia się u młodych osób. Dowiedz się, co to jest, jakie są jego przyczyny i czy …
10 min ĆWICZENIA NA RAMIONA i barki dla kobiet w domu
Jeżeli narzekasz na wygląd swoich ramion – są grubsze niż byś chciała czy na przykład skóra pod nimi jest lekko naciągnięta to te ćwiczenia są dla Ciebie. Co ważne – …
Poniżej przedstawiamy kilka czynności które pomogą Ci zgubić nadmiar tłuszczu z ramion! źródło: https://dailyhealthpost.com/get-rid-of-stubborn-arm-fat/ PIJ WIĘCEJ WODY – odpowiedni poziom nawodnienia jest bardzo ważny. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu usprawniasz komunikację z …
Wiele z naszych dolegliwości da się zniwelować za pomocą odpowiedniej stymulacji bolącego miejsca. Poznaj prosty trik na natychmiastową ulgę w bólu! Jak złagodzić ból? Poznaj prosty trik! Prowadzisz siedzący tryb …
Jeśli chcesz, żeby Twoje ramiona były smukłe i jędrne, musisz wykonywać regularnie ćwiczenia. Wbrew pozorom, nie urosną Ci od nich męskie i nieestetyczne mięśnie. Dzięki ćwiczeniom z obciążeniem Twoja skóra …
Mięśnie ramion są stosunkowo łatwo do wzmocnienie i wyrzeźbienia, problem jednak jest z tłuszczem, który efekty naszej pracy zasłania. Z ramion tłuszcz spala się powoli, dlatego to właśnie ta partia …
