Przeglądasz inspiracje z tagiem: psychika

Jak pandemia koronawirusa zmieniła związki Polaków?

Pandemia koronawirusa sprawiła, że nasza sytuacja życiowa stałą się wyjątkowo ciężka. Towarzyszy nam ciągły strach i niepokój przed zachorowaniem i utratą pracy, nakłada się na to poczucie osamotnienia i przedłużająca …

Te witaminy wspomogą leczenie depresji

Depresja to według Światowej Organizacji Zdrowia jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Utrata radości i sensu życia, lęk, myślenie depresyjne, poczucie beznadziejności, to niektóre z jej objawów. Jak się okazuje, …

Czy orkan mógł negatywnie wpłynąć na naszą psychikę?

Kilka dni temu nad Polską pojawił się orkan Sabrina. Wiatr wiał z wielka siłą przez całe dwa dni, a strażacy jeszcze przez wiele dni będą usuwać powalone na ulicę drzewa …

Zbyt duża ilość cukru w diecie – 13 alarmujących sygnałów

Cukier jest potrzebny w naszej diecie, potrzebuje go nasz organizm. Według Światowej Organizacji Zdrowia spożycie cukru należy ograniczyć do 10% ogółu energii. Przy średnim zapotrzebowaniu kalorycznym dla osoby dorosłej na …