Owsianka strona 11

Kawowa owsianka latte – czysta rozpusta na śniadanie!

Tłuste mleko pieni się dużo lepiej niż jakiekolwiek odchudzone mleko o niskiej zawartości tłuszczu, ale to nie tłuszcz jest głównym sprawcą dobrego pienienia, a białko zawarte w mleku. Gdy mleko …

CZEKOLADOWA OWSIANKA Z ŻURAWINĄ I DAKTYLAMI

Składniki: pół szklanki płatków owsianych pół szklanki mleka 2 kostki czekolady gorzkiej 70% garść suszonej żurawiny kilka suszonych daktyli (ja miałam 5) miód/syrop klonowy/syrop z daktyli Ja najczęściej robię sobie …

Owsianka na pięć sposobów

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Zielone smoothie z owsianką i jabłkiem

Dziś podrzucam Wam taki właśnie prosty i pyszny przepis na zielone smoothie z owsianką i jabłkiem. I w taki oto sposób możemy cudnie rozpoczynać nowy dzień 😍.Na

Śniadanie mocy - szybki koktajl z bananem, płatkami owsianymi, śliwką, cynamonem

Jeśli tak spróbujcie też odchudzonej wersji ryżu z jabłkami i imbirem - TUTAJ . wywiad z trenerem personalnym Niezbędne produkty: Przygotowanie:

Pieczona owsianka z jabłkami

· ½ szklanki jogurtu naturalnego · ½ szklanki mleka · 2 jajka · 1 łyżeczka cynamonu (można dodać także imbir, kardamon lub przyprawę do piernika) · łyżeczka proszku do pieczenia …

MIGDAŁOWA OWSIANKA Z KAKAOWĄ POLEWĄ

- ¾ szklanki płatków owsianych - 1 szklanka wody - ½ łyżeczki cynamonu - ½ szklanki mleka (ulubione roślinne ew. krowie) - 1-2 łyżki masła migdałowego (można zastąpić masłem orzechowym) …

Owsianka kokosowo-śliwkowa

Składniki (na 1 porcję) 3-4 łyżki płatków owsianych 4 łyżki płatków orkiszowych 200ml mleka kokosowego 150ml wody 1/2 łyżeczki cynamonu 1-2 łyżeczki brązowego cukru 1 śliwka świeża 3-4 śliwki suszone …

Najprostsze ciasto bananowe (4 składniki)

U nas pojawia się bardzo często, mam nadzieję, że wpisze się na stałe też do Waszego menu :) Najprostsze ciasto bananowe Drukuj przepis Składniki ► płatki owsiane [1 szklanka] ► …

Owsianka na ostro

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Owsianko-jaglanka z daktylami i żurawiną

Składniki ( na 2 porcje ) 1/2 szklanki kaszy jaglanej 5-6 łyżek płatków owsianych 1/2 łyżeczki cynamonu 2 – 3 łyżeczki miodu 5-6 szt daktyli 1 łyżka suszonej żurawiny 1 …

Błyskawiczna owsianka owocowa

Z pełną ofertą możecie zapoznać się tutaj: Składniki: - 1 saszetka płatków owsianych z malinami Provena 40 g* - 150 ml wrzątku - dowolne owoce – u mnie połówka brzoskwini** …

Nocna owsianka kakaowa

mleka krowiego lub roślinnego 1/2 szkl. płatków owsianych lub orkiszowych łyżka nasion chia łyżeczka gorzkiego kakao miód do smaku ulubione owoce - Do słoika wsypać płatki, chia, kakao. Tym razem …

Piernikowa owsianka śniadaniowa

Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych (u mnie od Swoja Mąka)* niespełna szklanka mleka niespełna 1/2 płaskiej łyżeczki przyprawy do piernika 3-4 plasterki suszonych cynamonowych jabłek Amkez miód do smaku kawałeczek …

Pieczona owsianka ze śliwkami suszonymi i orzechowym masłem

Ja idę po kawałek owsianki, jeszcze jest, ale pewnie do 20-tej zniknie ;) Pieczona owsianka z suszonymi śliwkami i masłem orzechowym Składniki: 1 i 1/2 szklanki górskich płatków owsianych 1 …

Nocna owsianka z dynią

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Pieczona owsianka

Pieczona owsianka lub ciasto owsiane to jeden z najlepszych pomysłów na śniadanie czy zdrowe desery.

Owsianka kawowa

Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka (najlepiej roślinne - u mnie migdałowe) 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżka kakao 1 łyżka miodu, ksylitolu lub …