Niedobory strona 1

Witamina C - na co pomaga i dlaczego warto ją suplementować? Dawkowanie dla dzieci i dorosłych!

15.03.2021 14:09

Witamina C słynie z tego, że wspiera naszą odporność i pomaga w walce z infekcjami. Chociaż mit ten został obalony 14 lat temu, to witamina C wciąż zajmuje honorowe miejsce …

5 sposobów na zwiększenie przyswajania żelaza

10.02.2021 9:55

Niedobory żelaza w organizmie mogą powodować zawroty głowy, zmęczenie, zadyszkę i przyspieszone bicie serca. Jedynym sposobem na to, by przekonać się o jego niewłaściwym poziomie, są badania. Jeśli okaże się, …

Alarmujące objawy niedoboru magnezu, wapnia i potasu!

26.12.2016 21:06

Pośpiech i stres są nieodłączną częścią dzisiejszego stylu życia. Uboga w warzywa i owoce dieta stanowi kolejny problem. W wielu przypadkach skutkuje to niedoborem magnezu, wapnia i potasu, jednak niewiele …