Frustracja

„Teściowa nie pozwala nic przynieść na Wigilię, a potem robi z siebie męczennicę” — pisze Aneta [LIST]

Co zrobić, gdy teściowa nie pozwala pomóc w przygotowaniu Wigilii, a potem narzeka? Przeczytaj list Anety i rady ekspertów, jak asertywnie odzyskać spokój w święta.

„Teść puścił bąka przy kolędzie i wszyscy udawali, że nic się nie stało. Dziękuję, więcej nie przyjdę” — pisze Natalia [LIST]

Miała być rodzinna, ciepła Wigilia. Zamiast tego – niesmaczny żart, brak reakcji, napięcie i duszenie się emocjonalnie (i dosłownie). Może brzmi śmiesznie, ale dla mnie to było apogeum wieloletniego zmęczenia …

„On ma czas na siłownię, a ja nie mam chwili dla siebie! A co z moim czasem?” – pisze Katarzyna [LIST]

List Katarzyny do redakcji opisuje frustrację z powodu braku czasu dla siebie. Redakcja doradza, jak rozmawiać z mężem o równowadze w związku i podziale obowiązków domowych.

„Mąż potrafi złożyć komputer w godzinę, ale szafka z IKEI czeka od roku.” – pisze Monika [LIST]

Czy Twój partner odkłada domowe obowiązki na później? Dowiedz się, jak poprawić komunikację i motywować do działania, na przykładzie historii z szafką z IKEI.

Podejrzewasz ADHD? Odkryj 20 symptomów, które rozwieją Twoje wątpliwości!

18. Trudności z przestrzeganiem zasad i norm społecznych Osoby z ADHD mogą mieć problem z przestrzeganiem zasad i norm społecznych, co często prowadzi do konfliktów. Trudności z koncentracją Osoby z …

Twoje dziecko wciąż płacze, marudzi i jęczy? Poznaj na nie sposoby!

Małe dzieci bardzo często są płaczliwe, marudne i kapryśne. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby w takiej sytuacji pomóc maluchowi i sobie. Poznaj sprawdzone metody! Twoje dziecko wciąż płacze, marudzi i …

Dlaczego dziecko najgorzej zachowuje się przy mamie?

Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego dziecko inaczej zachowuje się z mamą, niż pod opieką innych osób? Odpowiadamy na to pytanie! Przy rodzicach dzieci mogą być sobą Eksperci są zgodni: przy …