Fitobiad strona 1

Makaron ze szparagami i kurczakiem

03.06.2022 15:18

Pyszne, kolorowe i zdrowe danie, do tego bardzo proste do wykonania.

Pieczony placek ziemniaczany z gulaszem drobiowym

14.03.2022 16:04

Chrupiący pieczony placek ziemniaczany podany z gulaszem drobiowym i surówką.

Kluski leniwe w wersji odchudzonej | izamisztal.pl

05.05.2021 12:32

Kluski leniwe należą do kanonu kuchni polskiej. Te tradycyjne robione są z mąki pszennej, ale w tym wpisie chcę zaproponować zdrowszą i odchudzoną wersję leniwych klusek. Odwiedź blog: www.izamisztal.pl

Makaron z pesto ze szpinaku

11.01.2021 15:30

Składniki (2 porcje): - 300 g szpinaku - 1/2 szklanki lekko prażonych orzechów włoskich (mogą być też nieprażone) - 2 ząbki czosnku - 50-80 g sera parmezan - około 80 …

Pieczone placki ziemniaczane z kurczakiem

18.11.2020 13:19

Wiadomo, że nic nie zastąpi tradycyjnych smażonych placków ziemniaczanych, ale takie pieczone w piekarniku też są rewelacyjne, chrupiące i nie tak tłuste, więc można je jeść nawet będąc na diecie. …

Dynia pieczona na owocach w cydrze z przyprawami korzennymi.

15.11.2020 13:14

Potrzebujemy: -1 dynia hakaido – 2 jabłka -4 śliwki -200 ml cydru – Przyprawy korzenne(laska cynamonu, anyż, garść goździków) – masla łyżka – sól i pieprz – tymianek – cukier …

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym

21.06.2020 12:48

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym Przepis, w którym w pyszny sposób możemy wykorzystać resztki kaszy, która została nam z poprzedniego obiadu. Jeśli jednak w Waszej lodówce na …

Makaron z cukinią, szpinakiem i krewetkami

07.05.2020 15:31

Bardzo polecam. - 150 g makaronu - 150 g krewetek - 1 cukinia - 100 g szpinaku - 3 ząbki czosnk - 1 łyżeczka suszonego oregano - 3 łyżki oliwy …

Ryż z kurczakiem, sosem pomidorowym i warzywami

01.10.2019 18:58

Składniki (2 porcje): 1 mała cebula 1 ząbek czosnku ok. 400 g filetu z piersi kurczaka 500 g świeżych pomidorów lub 1 puszka pomidorów 1 mała puszka kukurydzy 1 czerwona …

Fitburger z frytkami z cukinii

25.08.2019 13:09

Składniki (2 hamburgery): Bułeczki: - Przepis na bułeczki znajduje się tutaj: Bułeczki do hamburgerów (ja zrobiłam je w wersji bez szpinaku) Hamburgery: - 250 g mielonego indyka - 1 biała …

Szybka sałatka w słoiki (idealna na smaczny lunch do pracy lub szkoły)

18.07.2019 20:01

Poniższe kroki pokażą Ci, jak zrobić pyszną sałatkę: Składniki: - 4 szklanki mieszanej zieleniny - 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół - 1/4 szklanki ogórków pokrojonych w cienkie plasterki …

Ekspresowa potrawka z kurczaka z warzywami

31.05.2019 21:53

Składniki (2 porcje): – 300g filetu z piersi kurczaka – 250g cukinii – 1 mała papryka czerwona – 1/2 puszki kukurydzy konserwowej – 1 mała cebula – 1 łyżka masła …

Wiosenne spaghetti z cukinią

18.05.2018 19:46

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zdrowa pełnoziarnista tarta z cukinią i zielonym groszkiem

14.05.2018 19:18

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zdrowe pieczone zielone falafele

14.05.2018 19:10

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zupa krem z selera i gruszki

28.03.2018 18:47

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z selera i gruszki - 1 x duży seler - 2 x gruszka - 1 x cebula szalotka - 1 x ząbek czosnku …