Składniki: - 3 jabłka - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżki syropu klonowego - 1/2 płaskiej łyżki mąki ziemniaczanej - 1 szklanka płatków owsianych - 1/2 szklanki orzechów włoskich lub …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Składniki: 120 g płatków owsianych 3 łyżki łuskanego słonecznika 80 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka miodu 14 łyżek mleka kokosowego (około 100 – 130 ml) Przygotowanie: Połowę (60 g) płatków …
Składniki: 250 g mix orzechów (80 g włoskich, 60 g laskowych, 60 g migdałów, 50 g ziemnych bez soli) 50 g słonecznika łuskanego 200 g płatków owsianych 10 łyżek mleka …
PL Składniki: - po 40 g.: sezamu, pestek słonecznka, pestek dyni, płatków osiwanych lub jaglanych - 20 g. płatków migdałowych - 4-5 łyżek syropu klonowego (lub inny syrop - z …
Awokado to owoc cudowny i jedyny, ponieważ w smaku jest raczej neutralny, dzięki czemu pasuje i na słodko i na słono, a swoimi właściwościami odżywczymi przebija wszystkie inne owoce. Składniki …
Nasze Crunchy gdy ostyga staje się twarde i chrupiące 3. Banana obrać i podzielić na mniejsze cząstki, dodać 2 łyżki jogurtu naturalnego, połączyć składniki na gładki mus przy pomocy blendera …
warto rozpoczynać nimi dzień i stworzyć swoje małe, zdrowe działo sztuki, które dzięki jogurtowi naturalnemu, jabłkom i płatkom owsianym z miodem da nam siłę, energię i pozytywnie nastawi nas na …
