FIT

Międzynarodowy Dzień Tłumacza: Historia, Znaczenie i Obchody

Międzynarodowy Dzień Tłumacza, obchodzony 30 września, to święto ustanowione przez Międzynarodową Federację Tłumaczy (FIT) w celu uhonorowania pracy tłumaczy na całym świecie. Dowiedz się więcej o historii i znaczeniu tego …

Pieczony sernik bez spodu

Sernik bez spodu na ciepło to pyszny i dietetyczny deser – zwłaszcza słodzony ertytrolem zamiast cukru! Dzisiaj w taką ponurą podgodę musiałam poprawić sobie humor, i cóż – wyszedł smakowity …

Szybki deser owocowy - zapiekane morele | warsztaty PlantON - A to pestka!

SZYBKI DESER OWOCOWY – ZAPIEKANE MORELE | WARSZTATY PLANTON przez Wspominałam już, że byłam warsztatach PlantON BIO z Kasią Błażejewską – Stuhr (zobacz Kaszotto roślinne – przepis wegański | warsztaty …

Kaszotto roślinne – przepis wegański

Kaszotto roślinne to naprawdę przepyszne danie, nie spodziewałam się, że tak mi posmakuje. Mimo że sezon na szparagi minął, to sam przepis jest na tyle uniwersalny, że łatwo zastąpić szparagi …

FIT SZAKSZUKA - DIETA

Wiosna, każdy jakoś bardziej zaczyna dbać o swoją formę. Do zdrowego stylu życia zachęcam Was wiele lat, dzisiaj kolejny FIT przepis, moja ulubiona szakszuka ale w wersji dietetycznej. Będąc na …

Jak zrobić FIT PESTO? Jak przygotować suma na diecie?

Dieta, fit przepisy postanowiłam dodawać również na boga przepisy, z którymi dzielę się z Wami za pomocą Instagrama smyk_w_kuchni_blog, do obserwacji, którego Was zachęcam, tam znajdziecie je w postaci filmów. …

Chleb bez mąki i FIT omlet po japońsku.

Chlebek bez mąki, jak sama nazwa wskazuje robi się bez mąki, są to tylko ziarna i dodatek do smaku jakichś zazwyczaj suszonych owoców, ale uważajcie z tym dodatkiem, owoce suszone …

Fit monte

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Fit deser jaglano - migdałowy

Ruch na domenie: Ruch z ostatnich 30 dni: 60 wejść 85.48% Polska 3.23% Belgia 1.61% Węgry 1.61% Australia 1.61% Kanada 1.61% Niemcy 1.61% Hiszpania 1.61% Wielka Brytania 1.61% Stany Zjednoczone …

Jogurtowiec z masą kokosową z chia

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Błonnikowy koktajl

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Miętowe lody z awokado.

Składniki: 2 dojrzałe, miękkie awokado 2 łyżki masła z nerkowców lub migdałów 1 cytryna – sok i starta skórka 3 łyżki oleju kokosowego 2,5 łyżki miodu szczypta soli kilka listków …

OWSIANKA- INSPIRACJA ŚNIADANIOWA

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Pieczona owsianka na jogurcie naturalnym z jabłkami i cynamonem 310KCAL

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

PIECZONA OWSIANKA NA JOGURCIE NATURALNYM Z BANANEM

Składniki: 50g płatków owsianych górskich lub zwykłych (pół szklanki) 125g jogurtu naturalnego (pół szklanki) jajko banan 2 łyżki miodu lub erytrytolu sproszkowana wanilia Przygotowanie: Wszystkie składniki (oprócz banana) umieść w …

JAGLANKA JAK KUTIA

Jutro czeka mnie dzień spędzony w kuchni, nie mogę się doczekać! SKŁADNIKI: - 4 łyżki kaszy jaglanej - 3 łyżki maku - 2 suszone figi - 2 suszone daktyle - …

FIT burgery

Składniki: (na 2 burgery) niewielka pojedyńcza pierś z kurczaka 2 spore liście sałaty 1 pomidor 1/2 kulki sera mozarella kiełki brokuła (opcjonalnie) 2 bułki pełnoziarniste sos 4 łyżki gęstego jogurtu …