Składniki Ilość: 2 porcje 3 małe marchewki 1/2 kalafiora 1/2 makreli wędzonej 70 g groszku konserwowego 1/4 łyżeczki imbiru 100 g brązowego ryżu 1 mała garść bazylii 150 g jogurtu …
Czas przygotowania: 15 minut Porcje: 9 Składniki: - 9 kromek pieczywa tostowego, - 2 łyżki masła, Farsz: - 1/2 wędzonej makreli, - serek Philadelfia, - 2 łyżki posiekanej czerwonej cebuli, …
Serdecznie polecam, warto poświecić chwile na przygotowanie, bo kanapki ze świeżego chrupiącego chleba z tą pastą smakują wyśmienicie ;) Składniki: - 1 wędzona makrela - 2 ogórki kiszone - 1 …
Filet z makreli odsączyć z oleju (nie musi być dokładnie), dodać go do miski lub na talerz gdzie mamy już jajka i rozgnieść z nimi przy pomocy widelca. Składniki Ilość: …
Składniki:( na około 10 sztuk) - 1 kapusta - 2 puszki fileta z makreli w sosie pomidorowym 300 g Graal - 150 g ryżu - 1 duża cebula - 1/2 …
Potrzebne nam:- 2 wędzone makrele o łącznej wadze ok. 500g- pęczek szczypiorku- 3-4 czubate łyżki majonezu- sól- pieprzPrzygotowanie:Z ryby zdejmujemy skórę i usuwamy kręgosłup razem z ośćmi. Nie jest to …
Śniadania - Pasta z makreli na ostro
Fit - Dietetyczna sałatka warstwowa
Składniki: 2 średnie wędzone makrele 1 średnia cebula 2 łyżki jogurtu naturalnego pieprz, sól Wykonanie: Makrele oddzielić od ości i rozgnieść widelcem. Idealna i smaczna pasta na kanapki.
Bardzo szybka, prosta i pyszna sałatka dla miłośników szpinaku :) SKŁADNIKI 2 garście szpinaku 3 jajka ugotowane na twardo 150g wędzonej makreli 1 czerwona cebula kilka pomidorków koktajlowych sos: 3 …
Sałatki - Faszerowane pomidory z sałatką z makreli
Sałatki - Sałatka z wędzoną makrelą i kukurydzą
Sałatki - Sałatka z makreli i pora
Sałatki - Sałatkowa pasta z makreli
