Higiena jemy ustnej to absolutna podstawa dbania o siebie. Jednak wiele osób nie wie jak czyścić zęby, aby skutecznie wyeliminować bakterie i osad. Oto kilka porad jak prawidłowo dbać o …
Nawet przy najprostszych czynnościach związanych z higieną osobistą, możemy popełniać błędy. Problemy z jej prawidłowym zachowaniem nie dotyczą tylko dzieci, ale także dorosłych. Jakie są najpowszechniejsze z nich? Oto krótka …
Pościel i ubrania, w których śpimy zazwyczaj uznajemy za czyste przez kilka lub kilkanaście dni. W końcu tylko w nich śpimy. Sprawa wygląda jest całkiem inaczej. Pościel i piżama jest …
Choć mycie rąk po skorzystaniu z toalety, czy przed posiłkiem jest większości z nas nawykiem, czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ręce należy myć dużo częściej. Znajduje się …
Uszy to wyjątkowo delikatny narząd, dlatego bardzo ważna jest ich właściwa higiena. Najpopularniejszą metodą jest czyszczenie ich patyczkami z bawełnianymi końcówkami. Ten sposób jednak jest niewłaściwy, a w nie których …
Aby prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej należy również zadbać o stan szczoteczki do zębów. Musimy pamiętać, aby wymieniać szczoteczkę co 2-3 miesiące, a także raz na kilka dni odkazić …
Czasami trzeba poczyścić też te miejsca, o których zazwyczaj się nie mówi :)
