Przepis krok po kroku Składniki: - 250 g makaronu np. farfalle - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub np. oleju roślinnym - 1/2 szklanki zielonych oliwek - 8 suszonych …
Sałatka z kozim serem, orzechami i jabłkiem Składniki: 2 kwaskowe jabłka np. szara reneta garść różnych orzechów np. włoskie, migdały, nerkowce 1 paczka rukoli 125 g 100 g kremowego koziego …
Przepis krok po kroku Składniki: 700 g brukselki 2 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu np. lipowego 150 g boczku wieprzowego w plastrach 2 łyżki oleju …
Składniki: 500 g ziemniaków 5 jajek 200 g surowego wędzonego boczku 1 średni ogórek 1 dymka (cebulka + szczypior) 1 ząbek czosnku 1 łyżka majeranku 2 łyżki majonezu 1 łyżka …
- garść świeżego szpinaku - awokado obrane i pokrojone w paski - kilka czerwonych winogron - ser brie pokrojony w trójkąty - kilka malin - 3 łyżki ziarenek granatu - …
W jej składzie znajdziecie cztery oleje tłoczone na zimno: olej lniany bogaty w kwasy omega-3 (alfa-linolenowego) olej z wiesiołka doceniany także w kosmetyce i farmacji olej z ostropestu bogaty w …
Sałatka z kurczakiem i grzankami - składniki: - 1 filet z piersi kurczaka (około 250-300 g) - 2 kromki chleba - 1 mały ogórek - 2 małe pomidory - 3 …
Przy podziale na 3 porcje jedna to około 234kcal, B: 14,5g, T: 22g, W: 17,6g. Składniki: – 500g szparagów zielonych (1 pęczek) – 200g mieszanki sałat – 1-2 jajka – …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki na sałatkę z kalafiora: średniej wielkości kalafior (około 700 g) 4 ogórki konserwowe lub małosolne 3 jajka 3 pomidory garść oliwek zielonych (50 g) niewielki pęczek szczypioru niewielki pęczek …
Składniki: 200 g dowolnego makaronu (świderki, penne lub kokardki) 2 piersi z kurczaka 100 g świeżych listków szpinaku baby 2 pomidory 2 cebulki dymki 3 ogórki konserwowe 1/2 pęczka koperku …
Składniki: pół opakowania mieszanki sałat ze szpinakiem 2 pomidory 1 duża szalotka 2 łyżki pestek słonecznika 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka musztardy francuskiej 2 łyżki oleju z pestek …
Składniki na sałatkę z awokado: garść mixu sałat 1 dojrzałe awokado 10 pomidorków koktajlowych 1 mała papryka żółta 125 g sera feta lub sałatkowego 2 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki …
🙂 Zróbcie sobie taką. 2-3 zielone ogórki 200 g półtłustego twarogu 2-3 łyżki oleju 1 łyżka białego octu winnego 3 ząbki czosnku sól Czosnek obieramy, drobno siekamy lub przeciskamy przez …
Ostatnio była pita z falafelem, a dziś zaproponuję sałatkę, idealną na lato :) Składniki: - 400 g suchej ciecierzycy (namoczonej przez całą noc), - 1 cebula, - 3 ząbki czosnku, …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
