Surówki strona 3

Podagrycznik - chwast zdrowszy niż szpinak!

Podagrycznik pospolity to roślina należące do rodziny selerowatych, tak samo, jak nasza pietruszka. Dobrze znana ogrodnikom i zielarzom – dla pierwszych jest uciążliwym chwastem, dla drugich rośliną o uzdrawiającej mocy. …

Surówka z warzyw (sałata, marchewka i papryka)

SKŁADNIKI: - 1/2 małej sałaty lodowej lub kapusty pekińskiej - 1 mały por - marchewka - kawałek czerwonej papryki - 1 kopiasta łyżka majonezu lub jogurtu - pieprz kolorowy do …

Surówka z sałaty rzymskiej i sosu farmerskiego

Składniki: 1 sałata rzymska 1 marchewka pół małej cebuli 1 łyżeczka ziaren siemienia lnianego pół porcji sosu farmerskiego Sałatę myjemy i cienko kroimy, wrzucamy do miski. Podobne przepisy: Surówka z …

Surówka z selera, marchewki i jabłka

jabłko garść orzechów włoskich 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Jabłko myjemy, wycinamy z niego gniazda nasienne, ścieramy na tych samych oczkach, …

Surówka z kiszonej kapusty

Składniki: 300 g kiszonej kapusty 1 szalotka (lub mała cebula) 1 duża marchewka 1 jabłko pół łyżeczki cukru sól (opcjonalnie) pieprz 2 łyżki oliwy extra virgin (można dać olej rzepakowy) …

Surówka z selera, gruszki i daktyli

Składniki: 1 średni seler 1 gruszka 6 suszonych daktyli 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Seler obieramy, myjemy i ścieramy na tarce …

Soczysta pierś z kurczaka i zestaw surówek – pomysł na prosty obiad

Składniki: - 4 pojedyncze piersi z kurczaka - bulion warzywny (przygotowany wcześniej) lub woda + włoszczyzna + przyprawy (jak na rosół lub inną zupę) - około 3/4 łyżki przyprawy do …

Surówka z białej kapusty z ziołami

Składniki: pół główki białej kapusty mały pęczek koperku mały pęczek natki pietruszki pół małej cebuli 1 ząbek czosnku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny …

Surówka z marchewki z dżemem morelowym

U mnie jogurt naturalny, a jakże. Składniki: 3 duże marchewki 3 łyżki dżemu morelowego (najlepiej domowego) 3/4 szklanki jogurtu naturalnego sól pieprz Marchewki obieramy, myjemy i ścieramy na tarce na …

Smażona ryba i zestaw surówek

Składniki: - mrożone płaty z mintaja (4 płaty) - 4 czubate łyżki mąki pszennej – użyłam luksusową PZZ Białystok - 2 jajka - przyprawy: słodka czerwona papryka, świeżo mielony czarny …

Szybka surówka z kukurydzą w dwóch odsłonach

Składniki: - 1 puszka kukurydzy - 1 czerwona papryka - 2 pełne łyżki pokrojonego szczypiorku - 1 szalotka - pieprz i sól do smaku - 1 płaska łyżka majonezu - …

Surówka z kapusty pekińskiej i ogórków konserwowych

Tego bez mięsa także. Składniki: 1 mała kapusta pekińska 5 ogórków konserwowych 1 cebula pół pęczka koperku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka soku z cytryny sól …

20 przepisów na surówki do obiadu

20 przepisów na pyszne surówki: 1Surówka z buraka i jabłka 2Surówka z brokuła i jabłka 3Surówka z kalafiora i warzyw 4Surówka z selera z orzechami 5Surówka z jabłek i pora …

Przepisy na surówki do obiadu na 4 sposoby

Przepisy na surówki do obiadu na 4 sposoby

Surówka z młodej kapusty

Składniki na surówkę z młodej kapusty: 1 mała główka młodej kapusty 1 por (białą część) 1 marchewka sól i pieprz do smaku 1 łyżka octu jabłkowego lub balsamicznego 1 łyżka …

Surówka z młodej kapusty, marchewki i gruszki

Surówka z młodej kapusty z sosem farmerskim Surówka z młodej kapusty z sosem słodko-pikantnym Surówka z młodej kapusty z ogórkami Surówka z młodej kapusty, kalarepy i migdałów Surówka z młodej …

SURÓWKA Z RZODKIEWKĄ, OGÓRKIEM, KAPUSTĄ PEKIŃSKĄ I KOPERKIEM

Polecam i miłego piątku Wam życzę :-) Składniki: - 3-4 średnie ogórki gruntowe - 1/2 małej kapusty pekińskiej (chyba, że lubicie to oczywiście można dać całą) - 1-2 pęczki rzodkiewki …

Surówka z młodej kapusty, kalarepy i migdałów

Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką Surówka z młodej kapusty z ogórkami Niedawno mieliśmy konsultację z dietetykiem, który jak najbardziej potwierdził, że z tej diety należy wyeliminować cukry, …