Relaks strona 3

Mięta - 5 powodów, dla których warto pić ją regularnie!

Mięta to bardzo znane i cenione na całym świecie zioło, o wielu dobroczynnych właściwościach. Świeża mięta doskonale orzeźwia i dodaje energii, a herbata z niej uspokaja i pozytywnie wpływa na …

5 najdziwniejszych usług, z jakich możesz skorzystać w Japonii

Japonia słynie z dziwnych, nietypowych i niespotykanych trendów i produktów, które wciąż szokują wielu Europejczyków. Sprawdź, z jakich najdziwniejszych usług możesz skorzystać w Kraju Kwitnącej Wiśni. Część z nich na …

3 sposoby na odkwaszenie organizmu. Dzięki nim poczujesz się lepiej

Zakwaszenie organizmu prowadzi do szeregu dolegliwości i sprzyja powstawaniu wielu chorób. Zmęczenie, osłabienie, problemy ze snem, nadwaga, a także nadciśnienie, miażdżyca, czy osteoporoza to tylko niektóre z wielu problemów. Dowiedz …

5 sposobów na polepszenie relacji z partnerem w czasie kwarantanny

Podczas kwarantanny, spędzamy z naszymi najbliższymi mnóstwo czasu w domu. Każdego dnia, niemal przez całą dobę, przebywamy z członkami rodziny: uczymy się i pracujemy zdalnie, relaksujemy i odpoczywamy w ich …

Domowe SPA- jak zadbać o siebie podczas kwarantanny?

Kwarantanna to okres, kiedy najwięcej czasu spędzamy w domach. To idealny moment na to, by znaleźć dla siebie trochę czasu i zadbać o swoją urodę. W domowych warunkach, w łatwy …

Jak spędzić wiosenny weekend w domu? Najlepsze pomysły!

Weekend coraz bliżej. Z powodu zagrożenia koronawirusem lepiej spędzić go w domu. Zastanawiasz co robić, aby się nie nudzić? Poniżej kilka rad dla całej rodziny! Wiosenne porządki To idealny czas …

Jak zostać w domu i nie zwariować?! Organizacja czasu podczas domowej kwarantanny

Pozostanie w domu na czas kwarantanny to wręcz obywatelski obowiązek. W tym tygodniu ogłoszono zakaz imprez masowych, zamknięcie placówek oświatowych oraz miejsc kulturalnych takich jak muzea, kina czy teatry. Premier, …

Czas ucieka, a te zabiegi kosmetyczne możesz zrobić tylko zimą!

Każda kobieta wie, że o urodę należy dbać przez cały rok, ale nie każda zdaje sobie sprawę z tego, że to właśnie zima jest idealnym momentem na wykonanie niektórych zabiegów …

3 sposoby na JESIENNĄ CHANDRĘ! Nie daj się jesiennemu przesileniu!

Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …

NASA kupuje Polski pomysł na drzemkę! Czym jest Kawiarenka Snu?

Kawiarenka Snu - Vinci Power Nap to ciekawa idea, która startowała jako mały startup. Obecnie pomysł ten doceniany jest przez ogromną ilość różnego rodzaju instytucji, w tym NASA, które chce …

Ułóż ręce w ten sposób i oddychaj! To cię uspokoi i zdeklasuje! Skuteczne technika terapeutów.

Świadome oddychanie stanowi świetne ćwiczenie. Ćwiczenia z oddechem kojarzone są głównie z jogą, jednak w rzeczywistości wykorzystywane są też przez terapeutów, trenerów osobistych i psychologów do pracy z osobami doświadczającymi …