Spalać kalorie można na różne sposoby. Godzina pływania nie jest równa godzinie biegania czy jazdy na rowerze. Sprawdź, ile kalorii spalisz uprawiając poszczególne dziedziny sportu i które mięśnie wówczas ćwiczysz. …
Mówi się, że alkohol to puste kalorie. Czy faktycznie spożywanie alkoholu przyczynia się do otyłości i działa na nasz organizm podobnie jak słodycze, albo fast food’y? Przekonajmy się! Ile kalorii …
|Cukry||12,51 g| |Sól||0,67 g| |Białko||10,75 g| |Tłuszcze||58,49 g| |Tłuszcze nasycone||7,21 g| Sos czosnkowy, doskonały dodatek do sałatek i fast foodów :} |Sos czosnkowy dostarcza:| |Wartość energetyczna||640,15 kcal| |Błonnik||0,32 g| |Węglowodany||18,49 …
Układamy kolejną warstwę z herbatników i na nią układamy masę z mlecznej czekolady. - Dodajemy dwie czubate łyżki z masy śmietanowo-mascarponowej do ostudzonej mlecznej czekolady i dokładnie mieszamy. - Przygotowujemy …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
chlebek na zdjęciu jest taki ciemny, dlatego że 1 łyżkę mąki zamieniłam w tym wypadku na kakao Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany - z brązowymi plamkami (ok. 240 g bez …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki na 1 porcje: 100 g chudego twarogu - polecam twaróg naturalny Pilos z Lidla (kostka 200 g) 4 łyżki płatków owsianych (ok. 40 g) 1 płaska łyżka kaszy manny …
Fit - PIERSI Z SOSEM POMIDOROWYM Z SOCZEWICĄ
Fit - KOKOSOWA OWSIANKA Z JAGODAMI
Śniadania - KOKOSOWY SERNICZEK Z PATELNI
Fit - CYNAMONOWE PLACKI Z JABŁKAMI
Fit - SAŁATKA Z BROKUŁEM NA CIEPŁO
Fit - KURCZAK W SOSIE SŁODKO KWAŚNYM
