Aby schudnąć należy być aktywnym fizycznie i odpowiednio się odżywiać. Najważniejsze są jednak kalorie, a właściwie ich ilość. Kobiety na diecie zazwyczaj ograniczają kalorie, rezygnując z popularnych przekąsek i zastępując …
Jeżeli się odchudzasz to dobrze wiesz jak bardzo ciężka jest to praca. Nie tylko ćwiczenia są potrzebne, ale także odpowiednia dieta. Dzisiaj zaprezentujemy kilka naturalnych suplementów które pomogą Ci szybciej …
Orbitrek nazywany również trenażerem eliptycznym oraz rowerem eliptycznym, to urządzenie do ćwiczeń, dzięki któremu w przyjemny i szybki sposób możemy pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Tutaj dowiesz się dlaczego warto …
Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne Składniki – jedna pomarańcza – jedno jabłko – pieprz cayenne – imbir świeży – 500 ml wody Przygotowanie 1. Dolewamy wodę i wsypujemy pieprz …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Drukuj Sałatka z dynią i quinoa 2-3 porcje Składniki 80 g quinoa 6 plastrów dyni o grubości 2 cm pół szklanki mrożonego groszku 5 suszonych pomidorów 100 g roszponki 2 …
Nie wiem jak Wam, ale mnie zawsze przepis na domowe mleko migdałowe, czy nawet jakiekolwiek inny, wydawał się bardzo trudny, a tymczasem jest to bułka z masłem! Przepis na domowe …
Ja polecam Ci następujące przepisy z figami: sałatka z figami i serem mozzarella owsianka z figami kasza jaglana z figami kanapka z figami smarowana kremowym serkiem naturalnym i ewentualnie polana …
