Jeżeli się odchudzasz to dobrze wiesz jak bardzo ciężka jest to praca.
Nie tylko ćwiczenia są potrzebne, ale także odpowiednia dieta.
Dzisiaj zaprezentujemy kilka naturalnych suplementów które pomogą Ci szybciej zgubić zbędne kilogramy.
KAPSAICYNA – przyspiesza metabolizm i podnosi temperaturę organizmu. Zawierają ją wszystkie ostre przyprawy.
SYNEFRYNA – ta substancja znajduje się w gorzkich pomarańczach. Świetnie oddziałuje na nasz apetyt skutecznie stopując go. Dzięki temu nie podjadamy między posiłkami.
KOFEINA – oprócz tego że kofeina dodaje energii to jeszcze przyspiesza metabolizm. Dzięki temu szybciej spala się tkanka tłuszczowa. Jeżeli lubisz kawę to znasz idealne źródło kofeiny dla siebie – jednak jeżeli nie przepadasz za kawą to wybierz coś z innych produktów które zawierają kofeinę:
- yerba mate,
- herbata zielona,
- guarana.
CYNAMON – warto dodawać cynamon do różnych dań, od porannej kawy do jogurtu i owoców.
Świetnie działa na metabolizm, a także zawiera polifenole które są silnym przeciwutleniaczem.
ZIELONA HERBATA (EKSTRAKT) – wykazuje jeszcze lepsze działanie niż zielona herbata.
Zawiera GTC i EGCG czyli przeciwutleniacze.
Działa antynowotworowo, a także skutecznie przyspiesza metabolizm.
