Zapraszam i NA ZDROWIE :) SKŁADNIKI dla 1 osoby: - 150 ml wody niegazowanej - 3 garście szpinaku - 1 pęczek natki pietruszki - 1 łodyga selera naciowego - Sok …
Takie orzeszki to wspaniała mała słodycz, którą chrupiemy z mężem w każdej wolnej chwili 😉 Składniki: - 200 ml wody kokosowej - 2 małe banany (u mnie już dość dojrzałe) …
Amica, którą od lat cenię, dała mi możliwość przetestowania ich blendera kielichowego, z którego użyciem przygotowałam dzisiaj pierwszy, bardzo smaczny koktajl owocowo-warzywny. Od lat marzyłam o takim prawdziwym, stojącym blenderze …
Składniki: 1 duża gruszka, słodka i soczysta 400 ml gęstego jogurtu naturalnego 1 banan, dojrzały 3 łyżeczki cynamonu plus do posypania cukier lub jego zmiennik taki jak miód, ksylitol itp. …
Natomiast kiwi i banan to najlepsze źródło potasu, który obniża ciśnienie krwi i zmniejsza różnego rodzaju obrzęki 🙂 Składniki/1 porcja: – 1 dojrzały banan – 1 brzoswkinia – 1 kiwi …
Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – Składniki: 2 pomarańcze (ok. 650g) 1 grejpfrut (ok. 490g) pół łyżeczki cynamonu 1 łyżka miodu odrobina ziaren sezamu do posypania wierzchu koktajlu …
Koktajl spalający tłuszcz z grejpfrutem – Składniki: 1 duży grejpfruit (ok. 450g) lub opcjonalnie owoc granatu 1 łyżka octu jabłkowego 1 łyżka miodu (u mnie lipowy) Koktajl spalający tłuszcz, czyli …
Smoothie z banana - Dietetyczny koktajl
Koktajl spalający kalorie wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 125 ml wody 125 ml mleka migdałowego 1 łyżeczka miodu garść świeżego szpinaku (ok. 40g) 1 duży banan (ok. 200g) mała szczypta …
Koktajl z marchewki, selera, jabłka i grajpfruta – to prawdziwy pogromca kalorii! Smoothie z selerem naciowym Składniki – 2 marchewki – 1 łodyga selera naciowego – 1 jabłko – sok …
Jeżeli się dalej zastanawiasz czy go wykonać to może przekona Cię fakt, że jest to prawdziwa bomba witaminowa, a dzięki Piwniczance również bomba minerałów 🙂 W codziennej diecie ważne jest …
Smoothie szpinak- jarmuż - szklanka wody z młodego kokosa - po garści jarmużu i szpinaku - 1/2 gruszki - sok z 1 pomarańczy w/w zmiksuj, pijemy od razu 3. Smoothie …
Składniki: 5 małych gruszek 5 kiwi 5 kawałków (brykietu) mrożonego szpinaku 0/5 szklanki soku jabłkowego 1 łyżka miodu gryczanego 1/2 łyżki mielonego młodego jęczmienia
Składniki: na 3 porcje 100 g płatków owsianych górskich 6 płaskich łyżek siemienia lnianego (60 g) 3 płaskie łyżki rodzynek (30 g) 2,5 szklanki mleka / napoju roślinnego (625 g) …
Składniki: 1 dojrzały banan 150 g dojrzałego ananasa pokrojonego w mniejsze kawałki 1 kefir (230 g) 1/2 łyżeczki spiruliny w proszku 2 łyżeczki nasion chia do dekoracji: maliny (mogą być …
Odchudzający koktajl z banana i pietruszki wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1 duży banan (ok. 200 g) pół pomarańczy (ok. 180 g) garść natki pietruszki (ok. 10 g) łyżeczka mielonej …
Przepisy na koktajle z różowym winem Drukuj przepis Składniki Koktajl numer 1: 100 ml różowego wina Barefoot Pink Moscato, 50 ml wody, sok z 1/4 limonki, plasterek limonki i cytryny, …
urósł na problemowej glebie, gdzie szpinak warzywny by chyba nie dał rady ;) Ma mięsiste liście, na surowo lekko różni się smakiem od zwykłego, po przesmażeniu już nie. Na zdrowie …
