Pyszna i całkiem szybka w przygotowaniu opcja śniadaniowa, czyli keto gofry łubinowe. Z owocami i syropem klonowym lub bitą śmietaną uświetnią każde śniadanie.
Nie masz ochoty na żmudne przygotowania keto posiłków? Proponuję te keto kotlety jajeczno – brokułowe, które będą gotowe w kilka minut, są lekkie, sycące, zgodne z dietą ketogeniczną oraz wegetariańskie, …
Pojawiła się ochota na keto śniadanie na słodko? Nie ma problemu! Omlet keto dutch baby jest zdrowy, niskowęglowodanowy i mega sycący!
Sernik gotowany na herbatnikach to propozycja na sernik bez użycia piekarnika, do zrobienia w dosłownie 20 minut! Ekspresowy w przygotowaniu, a do tego taki pyszny. Sernik gotowany jest delikatny, wręcz …
Lato jest to pora, gdy w ogródku mamy do dyspozycji bardzo wiele owoców. Takie ciasto można zrobić z rabarbarem, śliwkami, wiśniami, czerwonymi porzeczkami itp. W tym przypadku postawiliśmy na ciasto …
Ciasto z rabarbarem i kruszonką to szybkie i bardzo proste w przygotowaniu ciasto, które zrobisz w jednej misce. Ciasto z rabarbarem jest pyszne, wilgotne i mega puszyste. Przygotowanie tego ciasta …
Zupa z pastą miso, makaronem soba, grzybami shimeji i jajkiem nitamago to przepis na ekspresową zupę w orientalnym stylu.
Składniki: 6 jajek 50 g świeżej roszponki 10 pomidorków koktajlowych 1/2 puszki kukurydzy 1 mała czerwona cebula 1/4 szklanki orzeszków ziemnych niesolonych Sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu …
Składniki: 5 średnich młodych ziemniaków 1 pęczek rzodkiewek 1/2 ogórka 5 jajek 1 łyżka masła 3 łyżki posiekanego koperku Sos: 2 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki majonezu 1 łyżka ostrej …
Naszą ulubioną opcją śniadaniową są jajka i omlety. Co prawda nie zawsze mam czas na ich przygotowanie i wtedy wpada po prostu musli z jogurtem naturalnym, ale jeśli mam chwilę …
Doskonałe naleśniki gryczane z jajkiem i szparagami, z roztapiającym się serem żółtym i świezym czosnkiem niedwiedzim. To taka wariacja na temat klasycznych bretońskich galettes completes z szynką i serem (inną, …
Szakszuka ze szpinakiem to jajka w towarzystwie cebuli, czosnku, pomidorów oraz szpinaku. Szakszuka ze szpinakiem jest bardzo prosta do zrobienia wystarczy podsmażyć warzywa, wbić jajka i dusić pod przykryciem, aż …
Co powiecie na racuchy bez drożdży? To super pomysł na śniadanie, kolację, czy nawet obiad. Takie placki są mega puszyste, delikatne i bardzo smaczne. Do przygotowania racuchów bez drożdży nie …
Naleśniki z jajkami to fajny sposób na niedrogi, prosty i sycący posiłek. Kiedyś uważałam, że pasta jajeczna dobra jest tylko na chlebie. Błąd! Z naleśnikami też smakuje super. Dodatkowe ich …
