składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka tuńczyka w kawałkach 4 łyżki majonezu 1-2 łyżki natki pietruszki Fasolę opłukać i dobrze osączyć, przełożyć do rozdrabniacza. Natępnie dodać posiekaną natkę pietruszki, …
puszka tuńczyka w sosie własnym 3 jajka sałata 10 pomidorków koktajlowych ogórek zielony 10 filecików anchois garść czarnych oliwek sos: 6 łyżek oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Ryż, posmarować 2 łyżkami majonezu, tuńczyk, posmarować 2 łyżkami majonezu, ser żółty, posmarować 2 łyżkami majonezu, kukurydza, jajka, posmarować 2 łyżkami majonezu, na środek zetrzeć na drobnych oczkach 2 żółtka …
Wszystkie sałatki w zestawieniu się testowane na żywym organizmie i testy przebiegły pomyślnie 🙂 Największym zainteresowaniem cieszy się sałatka brokułami i serem feta, sałatki z ryżem czy carpaccio z buraczków. …
Składniki na sałatkę: 4 duże jajka 100 g miksu sałat 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mała czerwona papryka 1 mały ogórek zielony 150 g pomidorków koktajlowych 1 czerwona …
Wartości odżywcze w 1 porcji: 480 kcal B 28 g W 50 g T 12 g > Składniki na 2 porcje: -130 g makaronu spaghetti (u mnie kukurydziany) -2 puszki …
Składniki: stek z tuńczyka oliwa sok z cytryny rozmaryn suszony sól, pieprz - Rybę należy wyjąć z lodówki około 30 minut wcześniej, aby doszła do temperatury pokojowej. - Wymieszać 3 …
Składniki: - puszka tuńczyka w puszce w sosie własnym - 4-5 łodyg selera naciowego - 1/2 puszki kukurydzy konserwowej - 1 cebula (ja dałam czerwoną) - sól, pieprz - majonez …
Szybka, łatwa i przyjemna, zapraszam! Scroll down for recipe in English Sałatka jajeczna z tuńczykiem (4-5 porcji) Składniki: 4 jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone w kostkę 2 korniszony, …
Jaja kurze całe (3 sztuki) • Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 120 g • Otręby owsiane 60 g • Proszek do pieczenia (1 płaska łyżeczka) • Czosnek (2 ząbki) …
Składniki: 7 jajek 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 2 cebule czerwone 100-150 g żółtego sera majonez Tak przygotowane składniki układać warstwami w szklanym naczyniu: najpierw białka, następnie ser żółty …
SKŁADNIKI DLA 4 OSÓB: - 1 puszka tuńczyka stek z wody - 4 ogórki kiszone - 1 /2 cebuli - 10 dag sera żółtego - Sól i pieprz do smaku …
SKŁADNIKI DLA 2 OSÓB: - 2 bułki - 1 zielony ogórek - 1 papryka zielona - 1 /2 cebuli - 3 łyżki koperku - 10 dag sera żółtego - 1 …
Ja często robię go domowym sposobem z użyciem tuńczyka, szczególnie wtedy kiedy jestem na diecie, bo taki paprykarz stanowi pyszny dietetyczny, węglowodanowy posiłek np kolacje. Mimo że rzadko po niego …
