Koktajl z kiwi i pomarańczy źródło witamin 🙂 Składniki: – 4 kiwi – sok z 1 pomarańczy – kilka listków mięty – łyżeczka miodu – sok z połówki cytryny Przygotowanie: …
Przepis na koktajl z owoców leśnych to to przepis na super udany dzień :) Kuchnia europejska Maliny i jagody, czyli jedne z owoców leśnych, to pyszny smak i super właściwości …
Koniecznie wypróbujcie! smoothie z awokado Składniki – 1 dojrzałe awokado – 1 duża pomarańcza – sok z połowy cytryny – 300 ml wody + banan (dla osłody) lub 300 ml …
Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką / 1 porcja Składniki: 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 banan 1 nektarynka 1 duża śliwka cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy ze …
Dziś zaczynamy dzień z koktajlem malinowym, zapraszam serdecznie na szybciutki przepis <3 Składniki: - ok. 300 g jogurtu naturalnego pitnego (np. Danone Activia), - ok. 200 g malin, - ok. …
Jeśli zamrozicie wcześniej banany (bez skórki, pokrojone w paseczki) i zmiksujecie z resztą składników uzyskacie pyszne naturalne lody 😉 Przygotowanie: Banana obieramy i przekładamy do misy blendera z nożami, dodajemy …
Polecam na upalne dni <3 Składniki: - 1 duże dojrzałe mango, - ok. 250-500 g jogurtu naturalnego do picia (ilość jogurtu zależy od słodkości mango) (np. Danone), - 1/2 szklanki …
gałązki pietruszki 1 kiwi 2 łyżki płatków owsianych 100ml naturalnego jogurtu do dekoracji: 4-5 truskawek kilka migdałów łyżka wiórków kokosowych 2 łyżki ekspandowanych zbóż kilka plastrów banana Banan obrać, pokroić …
Doskonale nawadnia organizm, jest bogata w cenne dla organizmu składniki, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, a poziom elektrolitów jest w …
Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …
W sam raz na początek dnia :) Smoothie z truskawkami możesz zrobić na śniadanie i wspólnie z rodziną zacząć dzień od bomby witaminowej. Nawet jeżeli jesteś na diecie i zrzucasz …
Składniki – duża garść jagód – połowa dużego granatu – 1 dojrzały banan – kefir 200ml / mleko roślinne lub woda (z wodą będzie rzadsze, intensywniejsze w smaku) – pół …
Pielęgnacja ciała Z pewnością chociaż raz w życiu zdażyło Ci się usłyszeć teorię mówiącą o tym, że skóra na ciele nie może być problematyczna, a co za tym idzie, nie …
Polecam zioła w doniczkach od Baziółka Składniki: - 2 średnie banany - 1 większa cytryna - garść świeżej kolendry Baziółka - 4-5 większych listków świeżej mięty Przygotowanie: Banany obieramy i …
Składniki: 1 mango około 20 sztuk truskawek kawałek arbuza (według uznania) łyżka cukry waniliowego Arbuza obieramy, usuwamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki.
Zrób niespodziankę swojemu organizmowi i przygotuj pyszne i zdrowe smoothie marchewkowe z cynamonem, które dostarczy witamin i cennych składników odżywczych :) No więc ten owoc stał się głównym bohaterem przepisu …
Składniki – 1 pomarańcza – 1 duża marchewka – 1 kiwi – 1/2 szklanki wody mineralnej, bądź przegotowanej Przygotowanie Wszystkie składniki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Zapraszamy Was do …
Doskonałym pomysłem na pełnowartościowe śniadanie jest natomiast smoothie z malinami i szpinakiem, które składa się jednocześnie z warzyw oraz owoców. Koktajl ze szpinakiem i malinami – zacznij zdrowo dzień O …
