Wyszukiwarka strona 76
Sprawdź ŚWIEŻOŚĆ JAJ w najprostszy sposób!
Jeżeli nie jesteś pewna czy jajko jest świeże to wystarczy, że przygotujesz sobie posoloną wodę i wrzucisz do niej jajka które chcesz sprawdzić. Jeżeli jajka opadną na dno to znaczy, …
Odmień smak PLACKÓW ZIEMNIACZANYCH!
Jeżeli chcesz aby placki ziemniaczane wyszły chrupiące i miały inny smak niż zawsze to dodaj do nich marchewkę! Pamiętaj, że placki będą chrupiące tylko wtedy jeżeli warzywa zetrzesz na tarce …
Jak przedłużyć świeżość TRUSKAWEK?
Irytuje Cię fakt, że truskawki szybko się psują? Następnym razem umyj truskawki w wodzie z octem (proporcje 3:1). Truskawki należy trzymać w lodówce. Spróbuj! Przekonasz się, że truskawki dłużej zachowają …
Jak oszczędzać na zdrowym odżywianiu? 10 sposobów
Zdrowa żywność jest droga, nie stać mnie". Ile razy już to słyszałam. Pora, by ostatecznie rozprawić się z tym mitem. Można jeść zdrowo nie wydając fortuny. Wystarczy tylko odpowiednie podejście …
Jak zrobić CIASTO w 3 minuty?
Jeżeli chcesz zrobić coś pysznego na szybko to wymieszaj ze sobą: jajko, 3 łyżki oleju, 3 łyżki mleka, 2 łyżki kakao, 4 łyżki mąki, 4 łyżki cukru i 1 łyżeczkę …
Pamiętaj o tym jeżeli chcesz zetrzeć cytrusy na TARCE!
Jeżeli chcesz zetrzeć na tarce skórki z pomarańczy czy cytryn to najpierw połóż na niej kawałek pergaminu. Dzięki temu skórki nie zalepią otworów i bez problemu umyjesz tarkę po skończonej …
Zrób to przed wlaniem MLEKA do garnka!
Jeżeli masz zamiar ugotować mleko to przed wlaniem mleka do garnka posmaruj dno i krawędzie masłem. Dzięki temu mleko na pewno się nie przypali, a także masz pewność, że nie …
Sekret wyjątkowo sztywnej ŚMIETANY!
Jeżeli robisz bitą śmietanę do ciasta to pamiętaj aby dodać podczas ubijania odrobinę cukru żelującego lub białko jajka. Dzięki temu bita śmietana będzie sztywna i z pewnością nie opadnie.
Panierka ODKLEJA się w trakcie smażenia?
Jeżeli podczas smażenia kotletów panierka odkleja się to następnym razem dodaj do roztrzepanych jajek trochę soli i odrobinę oleju. Dzięki temu panierka pozostanie na swoim miejscu podczas smażenia.
Oszczędzanie przez gotowanie- 20 sprawdzonych trików jak zaoszczędzić na jedzeniu
Czy istnieją jakieś sprawdzone strategie, jak zaoszczędzić na zakupach? Być dobrze przygotowanymi przed wyruszeniem do sklepu… Co to oznacza?. Co zrobić, aby zmniejszyć miesięczne wydatki na jedzenie? Według danych GUS, …
Jak prawidłowo się WAŻYĆ?
Jeżeli chcesz kontrolować masę swojego ciała to pamiętaj, że wystarczy ważyć się raz w tygodniu, zawsze o tej samej porze, w ten sam dzień tygodnia i na tej samej wadze. …
Wypróbuj ten trik jeżeli wypieki sprawiają Ci PROBLEM!
Jeżeli ciasto słabo rośnie lub ciągle opada to może być to wina mąki. Najlepsza mąka to mąka wygrzana. Aby przygotować taką mąkę należy podgrzewać ją przez 2 godziny w piekarniku …
Wykorzystaj wodę po ZIEMNIAKACH!
Wodę po ugotowanych ziemniakach możesz wykorzystać do rozrabiania ciasta! Oczywiście woda musi być przestudzona. Dzięki temu ciasto drożdżowe szybciej urośnie!
Wykorzystaj to podczas gotowania ZIEMNIAKÓW!
Jeżeli gotujesz ziemniaki to wrzuć kawałek marchewki do garnka. Dzięki temu karoten znajdujący się w marchwi skutecznie ochroni witaminę C która jest w ziemniakach.
7 kulinarnych mitów, które potrzebują obalenia
Gotowanie i mitologia mają wbrew pozorom wiele spójnego. Kulinarne mity są przekazywane z pokolenia na pokolenie, a w efekcie przepisywane z książki kucharskiej do książki kucharskiej. Powstałe przez lata mądrości …
O jakiej porze należy przyjmować MAGNEZ?
Jeżeli regularnie przyjmujesz magnez to musisz wiedzieć, że najlepiej brać większą dawkę przed snem. Zadziała on wtedy rozluźniająco na mięśnie i będziesz lepiej spać!
Co da Ci jedzenie 4-5 posiłków dziennie?
Jeśli chcesz schudnąć bez restrykcyjnej diety – jedz 4-5 posiłków dziennie. Dzięki temu będziesz kontrolować apetyt i unikniesz nagłych napadów głodu, podczas których zazwyczaj sięgamy po niezdrowe i kaloryczne jedzenie. …
Czy wiesz, że skórka kiwi jest jadalna?
To właśnie w niej i zaraz pod nią znajduje się najwięcej witaminy C. Jeśli nie lubisz jeść kiwi w całości ze skórką, spróbuj nie obierać go przygotowując koktajl.
Jak uzupełnić elektrolity w organizmie?
Kiedy nasz organizm traci elektrolity, na przykład w trakcie treningu lub po zakrapianej imprezie, odczuwamy to jako złe samopoczucie i osłabienie. Aby uzupełnić ich poziom należy: pić dużo wody i …
Właściwości imbiru, o których nie wiedziałeś
Imbir, dzięki swoim właściwościom, które poprawiają krążenie od lat stosowany jest jako afrodyzjak! Doskonale rozgrzewa cały organizm i pobudza każdą część ciała.
Jak poprawić koncentrację i pamięć?
Na pracę naszego mózgu doskonale wpływają witaminy z grupy B, fosfor, żelazo, cynk i magnez. Niedobory tych składników znacznie osłabiają system nerwowy, pogarszają koncentrację i pamięć. Jedząc takie produkty jak …
Na co zwracać uwagę podczas ODCHUDZANIA?
Jeżeli postanowiłaś rozpocząć odchudzanie to pamiętaj o tym, aby dzień rozpocząć od solidnego śniadania. Dzięki temu nie zaczniesz podjadać po 2 godzinach. Staraj się wypić pół godziny przed posiłkiem szklankę …
Wykorzystaj to podczas ODCHUDZANIA!
Jeżeli chcesz schudnąć to oczywiste jest, że musisz dostarczyć organizmowi mniej kalorii niż sama spalasz. Jedz 4-5 mniejszych posiłków dziennie, a będzie Ci łatwiej kontrolować apetyt i masę swojego ciała. …
Pamiętaj o tym kiedy poczujesz się GŁODNA!
Wiele osób gdy poczuje głód od razu sięga po przekąski. Prawda jest taka, że ludzie bardzo często mylą pragnienie z głodem! Następnym razem jeżeli poczujesz głód to zamiast sięgać po …
Wypróbuj sposób na pyszną PIECZEŃ!
Jeżeli masz zamiar zrobić pieczeń to na 2 lub 3 godziny przed pieczeniem natrzyj mięso dokładnie musztardą, posyp ziołami, owiń folią i wstaw do lodówki! Podczas pieczenia należy skrapiać kilkukrotnie …
Jak przyrządzić smaczny KOMPOT?
Jeżeli chcesz ugotować kompot to musisz wiedzieć, że najsmaczniejszy kompot wychodzi z mieszanych owoców. Połącz owoce słodkie z owocami bogatymi w pektyny. Idealnym przykładem jest kompot z jabłek i wiśni …
Pamiętaj o tym podając GOTOWANE WARZYWA!
Pamiętaj, że podając gotowane warzywa warto dodać do nich odrobinę masła! Witamina D która znajduje się w maśle skutecznie zwiększy przyswajalność wapnia które znajduje się w warzywach.
Wymień te produkty w swoim MENU!
Jeżeli starasz się zgubić kilka kilogramów to musisz wiedzieć, że warto wymienić kilka pozycji z każdego menu. Zrezygnuj z białego pieczywa i makaronu. W sklepach pełno jest ich ciemnych odpowiedników. …
Wykorzystaj to podczas ODCHUDZANIA!
Jeżeli chcesz wspomóc swoje odchudzanie to pij dużo zielonej herbaty! Zawiera ona wiele antyoksydantów, a także świetnie pobudza metabolizm!
Co daje nam sok z cytryny dodany do WODY?
Jeżeli lubisz i często pijesz duże ilości wody – to bardzo zdrowo. Spróbuj do każdej szklanki wody którą wypijesz w ciągu dnia dodać odrobinę soku z cytryny. Dzięki temu przyczynisz …
NIGDY tego nie rób podczas odchudzania!
Pamiętaj, że jeżeli się odchudzasz to nigdy się nie głódź! Robiąc to rozregulowujesz przemianę materii i zamiast zacząć spalać tłuszcz – organizm zacznie go magazynować!
Czy warto jeść BIAŁKO?
Białko warto jeść w każdym posiłku. Pozwala nam odczuwać sytość, a także buduje mięśnie. Dzięki temu pozbywamy się tkanki tłuszczowej. Pamiętaj, aby wybierać wartościowe białko – także roślinne! Wprowadź do …