Na zimowe śniadanie warto zmiksować sobie koktajl owocowy lub owocowo-warzywny, samo zdrowie i dodaje energii na cały dzień! W zimie królują cytrusy, dlatego też koktajle zimowe będą pomarańczowe!
Sałatka owocowa z migdałami / 1 porcja Składniki: 1/2 średniego ananasa 1 pomarańcza na sok 1 banan 1 gruby plaster melona 2 garście migdałów bez skórki dressing: 1 łyżeczka miodu …
Koktajl bananowy z czerwoną pomarańczą i burakiem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 czerwona pomarańcza 1 banan 1 mały burak miód do smaku kilka migdałów ze skórką …
Sałatka jarzynowa z kukurydzą i majonezem Składniki: 1 kg marchewki 500 g g korzenia pietruszki 1 średni seler 400 g kukurydzy z puszki 400 g groszku z puszki 3-4 łyżki …
Ostatnio przygotowałam takie na święta, z kapustą z grzybami i schabem w sosie. Na blogu Ślązaczki nie może zabraknąć przepisu na tradycyjne kluski śląskie z dziurką.
Sałatka z fasoli i cieciorki z suszonymi pomidorami i parmezanem - Sałatka z fasoli z suszonymi pomidorami - Cezar z kurczakiem - Sałatka z egzotycznych owoców - Sałatka z fasoli …
Sałatka z jajkiem, brokułami i kukurydzą / 3-4 porcje Składniki: 3 jajka ugotowane na twardo, rozmiar L, z wolnego wybiegu 1/2 brokuła 200 g konserwowej kukurydzy 1 średnia cebula 3-4 …
Ciasto na naleśniki , moje ulubione znajdziecie na blogu. Nie z kapusta kiszona czy mięsem, ale z kaszą kuskus, szpinakiem i czarnymi oliwkami.
To było naprawdę udane śniadanie! Kanapki z pastą z awokado, z jajkiem i dwoma serami / 2 kanapki Składniki: 1 bardzo dojrzałe awokado 2 kromki chleba 1/2 łyżeczki oleju rzepakowego …
Koktajl bananowy z marakują / 2 porcje Składniki: 1 banan 400 g jogurtu naturalnego 2 marakuje miód do smaku Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt. połączyłam z bananem i powstał …
Makaron ze szpinakiem, pieczarkami i grana padano / 1 porcja Składniki: - 5 gniazdek makaronu tagliatelle - 2 ząbki czosnku - 1 garść malutkich pieczarek - 3 garście szpinaku baby …
Pieczone ziemniaki z wędzoną papryką / 1 porcja Składniki: 200 g malutkich ziemniaków do pieczenia 4 ząbki czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżeczka wędzonej, słodkiej papryki sól do smaku …
Obiad - Makaron z fasolką szparagową i papryką
Surówka z kapusty jest tak pyszna, że wystarczy tylko dodać soli do smaku i żaden dressing nie jest już potrzebny. Bardzo orzeźwiającą i pełną witamin surówkę, która w upalne dni …
Na zdrowie! - Koktajl malinowo - brzoskwiniowy - Koktajl jagodowo - porzeczkowy - Koktajl jeżynowy - Koktajl jeżynowy z musli i chia - Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi - Koktajl …
