1 - jajka z chowu na wolnym wybiegu - tak jak w chowie ekologicznym kury mogą poruszać się swobodnie po gospodarstwie, ale ich sposób karmienia nie podlega już kontroli. 2 …
Do garnka wlewamy odrobinę oliwy z oliwek, gdy oliwa będzie nagrzana smażymy na niej pokrojoną w kostkę cebulę i rozgnieciony czosnek. W sam raz na wiosenny dietetyczny obiad, dla tych …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z selera i gruszki - 1 x duży seler - 2 x gruszka - 1 x cebula szalotka - 1 x ząbek czosnku …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznej pizzy na spodzie z kalafiora - 450 x g kalafiora (może być mrożony) - 0.5 x szklanka parmezanu - 1 x jajko - 0.5 …
Przygotowanie dietetycznego gulaszu z indyka z marchewką i fasolką rozpoczynamy od umycia mięsa i pokrojenia go na małe kawałki, które następnie smażymy na oleju kokosowym. Dodajemy 2 liście laurowe, 4 …
Po co czekać do Nowego Roku? Zaserwuj już dziś sobie i swoim gościom zdrowe przekąski na Sylwestra. Kilka zdrowych, dietetycznych i szybkich pomysłów znajdziesz w poniższymwpisie na moim blogu. Polecam …
Przygotowanie risotto grzybowego rozpoczynamy od rozpuszczenia masła na patelni i podsmażamy na nim pokrojoną w kostkę cebulę. U mnie z podgrzybkami, ale równie dobre z każdym innym rodzajem grzybów. Następnie …
Przygotowanie pasty jajecznej z awokado, kaparami i suszonymi pomidorami rozpoczynamy od ugotowania jajek na twardo. Gdy jajka ostygną kroimy je w drobną kostkę i mieszamy z awokado. Do tak przygotowanej …
Przygotowanie pesto z natki pietruszki i nasion słonecznika rozpoczynamy od przelania oliwy z oliwek do wysokiego naczynia. Tak posiekaną pietruszkę dodajemy do naczynia z oliwą z oliwek. Pesto z natki …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania risotto z groszku cukrowego i marchewki risotto z groszku cukrowego i marchewki potrzebujemy: 10 x łyżek ryżu na risotto 200 x g groszek cukrowy 1 …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania piersi z kurczaka w sosie porowo-musztardowym - 1 x por - 100 x ml śmietanki 30% - pierś z kurczaka - 2 x łyżeczka musztardy …
Nie jest on może do końca fit przepisem, ale jest naprawdę smaczny i gdy nie mamy pomysłu na obiad warto go wykorzystać.
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pomidorowej zupy krem z czerwonej soczewicy - 1 x litr wody - 100 x ml koncentratu pomidorowego - 8 x łyżek czerwonej soczewicy - 4 …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z cukinii zupy krem z cukinii potrzebujemy: 2 x cukinia 5 x ziemniaki 1 x cebula 1 x pietruszka 1 x pęczek koperku …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznej zupy krem z pora z dodatkiem pieczarek dietetycznej zupy krem z pora z dodatkiem pieczarek potrzebujemy: 1 x litr wody 2 x por 5 …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznej zupy z botwinki dietetycznej zupy z botwinki potrzebujemy: 1 x litr wody 1 x młoda botwinka 4 x buraki 1 x ogórek 1 x …
Produkty 300 g truskawek, 6 łyżek kaszy manny, 3 łyżki nasion chia, 0,5 litra mleka, 2 łyżki miodu lub cukru garść posiekanych orzechów włoskich Reklama Przygotowanie Do małego garnka wlej …
Kolacja Zupy Desery Koktajle Wegetariańskie Mięsne Rybne Roladka z piersi kurczaka faszerowana szpinakiem niedziela, 8 maja 2016 35 min Dzisiejszym pomysłem na fit obiad jest roladka z piersi kurczaka. Udostępnij …
